Un saludo para todos los que seguís esta página... hace ya mucho tiempo que no escribo y es que he abierto una página web: www.reikicris.com y ahí sigo exponiendo y compartiendo lo que a mí me mueve a estar viva; el encuentro con mi Ser. Comentaros que estuve este verano en la India, fuimos un grupo con nuestro maestro Swami Purohit, con el que venimos trabajando con prácticas espirituales como yoga y meditación. Nos llevó por varias ciudades espirituales, lugares de peregrinación... Fuimos a alimentar nuestro espíritu, a vivenciar el estado de quietud y paz interior. Visitar los sitios de poder energético, los lugares de peregrinación donde hay una gran concentración de energía espiritual, nos ayuda a renovarnos y recargarnos con nueva energía. Hasta que no lleguemos a conectarnos con nuestro maestro-guía interior, necesitamos de este impulso e inspiración divina. Gracias por estar ahí. Y perdonad si no he respondido a vuestros comentarios, sencillamente es que llevaba tiempo sin entrar en la página. Bendiciones,

Regresión al Futuro.

Barcelona. 30.9.2000 – Participando en la Formación de Terapeutas en Terapia Regresiva.

Después de hacer una relajación, formamos parejas para practicar una regresión y a mí me tocó hacer de paciente con Montse la psicóloga. Lo primero que veo es que estoy en un túnel donde no veo luz al final, quizás vislumbro unos cables en el techo y yo llevo una falda roja de un material brillante como de plástico o plastificado y una blusa azul del mismo material brillante. Montse me dice que salga del túnel y yo me encuentro con sorpresa en un sitio jamás visto. Todo es de color beige. A mi izquierda como dos túneles construidos uno al lado del otro de un material como barro. Yo estoy a la derecha en un espacio de piedras. Todo tiene el mismo color ocre. Más adelante hay como dos chimeneas inmensas. Yo sencillamente estoy ahí parada observando en medio de ese escenario. En el túnel yo no piso el suelo, gravito, aunque siempre en posición vertical. Montse me dice que vaya hacia adelante. Entonces yo me encuentro en otro planeta. Es de noche. La luz es fría, de una luna. Instalaciones muy grandes de hierro. Es una Base. Montse me pide camine hacia la nave (como de un polígono) y ahí me entra algo de aprensión pues me doy cuenta de que es un sitio que “ha sido abandonado”. ¡Allí no hay nadie! En un momento he sentido SOLEDAD. Montse me dice que vaya a otro momento… Estoy viajando en el espacio a gran velocidad. El universo es maravilloso lleno de luces y colores. Me pregunta si voy en una nave espacial. No. Es mi mente que viaja. Otro momento: Veo delante de mí “una grieta”. Es algo inmenso negro y verde de un material brillante. Me introduzco en él o me absorbe (no recuerdo). En otro momento, una bola de energía viene hacia mí y me absorbe. En ninguno de esos dos momentos poseo un “yo”, simplemente soy absorbida sin sentir nada más que soy parte de todo eso del universo. Sin sentir nada, ni siquiera bienestar, nada. Cuando Montse me dice que pase a otro momento, paso abruptamente a algo que primero veo verde pero que luego veo desde fuera como amarillo y verde… ¿un tubo?... soy sustancia en él. Cuando Montse me pregunta qué mensaje he sacado de toda esta experiencia yo digo con un gran convencimiento en mí corazón: “yo soy del futuro”, “aquí estoy de paso”. He visto y viajado por el Universo. Formado parte de él. Transformándome. Visitando otros lugares intergalácticos… vacíos. .. Volví a casa ya de noche. Me acabo de despertar. Hasta la 1:30h no he podido dormir. Estaba excitada. No he hecho caso a las cosas que me venían a la mente pues la fantasía puede jugarte malas pasadas. Pedí con fervor tener un encuentro con mi Maestro y me vino la frase “el maestro eres tú”. Así que lo dejé pues temí entrar en un flipe… Una cosa es segura: no puedo ser la misma después de esta experiencia.

Mi madre

Mi madre está pasando unos días conmigo, tiene 86 años, ... la miro desde mi corazón y veo cuán parecida soy a ella. Todo eso que la critiqué cuando yo era joven, todo lo que no supe apreciar y valorar entonces... ahora la miro y es como si me mirase en un espejo; me reconozco en ella. Me sobrecoge el hacerme consciente de lo que significa la vejez. Todo lo que uno va perdiendo y también todo lo que uno puede ir ganando; perdiendo la flexibilidad del cuerpo físico y de la mente mientras el espíritu crece y se ensancha. Perdiendo memoria del ahora quizá por aferrarse más al presente de lo divino. Mi madre, por ser una persona espìritual, siempre ha tenido una actitud positiva y de agradecimiento ante la vida, y esa misma buena disposición, es la que le va abriendo camino para facilitarle esta etapa, que para muchos es árida e infecunda, y la mantiene con un ánimo siempre alegre y de entusiasmo por la vida. Es el mejor ejemplo que puedo tener, la mejor enseñanza. Me siento agradecida.

El sufrimiento es gratuito

¿Cuál es el origen de tu sufrimiento? Mientras estés envuelto en la maraña de pequeños problemas que arrastras vete tú a saber desde cuándo... y a cada uno de esos pequeños sufrimientos les hayas dado un valor y una razón de ser, convenciéndote que tu sufrimiento es válido y justificable, entonces, los llevarás contigo toda la vida. Hasta que no te detengas en tu camino porque el peso de toda esa carga se hace ya insufrible y te preguntes y digas desde el fondo de tu alma ¿Cuál es el origen de tanto sufrimiento? ¡No lo quiero más conmigo!... Es en ese momento cuando podrás ir a encontrarte contigo mismo y enfrentarte al problema real en tí. El problema real está en cómo enfocas tu vida. En la medida que tu asocias alguna razón a tu sufrimiento estás yendo en la dirección equivocada. Es cuando entiendes que no hay ninguna razón externa para tu sufrimiento y te adentras en tí mismo cuando te es dada la comprensión de que es toda tu existencia la que sufre. Quizás por la no aceptación de lo inevitable y tu adaptación a ello... Es en ese momento cuando te ves prisionero dentro de tí mismo y es tu propio ser el que está intentando expresarse y romper la opresión al que le tienes sometido... está intentando expresarte el conflicto que vives en tí mismo y lo erróneo del camino que estás andando... Todo conflicto en tí, toda crisis existencial, toda angustia interior que oprime el pecho o produce dolor en cualquier parte del cuerpo, no es nada más que tu ser esencial intentando hacerte reaccionar y le prestes atención; te prestes atención... Así que, no busques más razones y justificaciones para tu sufrimiento. No los busques fuera de tí.

Oleadas de energía cósmica

El verdadero Conocimiento lo da la comprensión profunda de las cosas. Esta facultad de Saber no pasa por la mente analítica e intelectual. Se trata de un Saber que se "vivencia" e integra en el corazón, sin necesidad de palabras ni pensamientos. Cuando la mente se conecta con el corazón se genera una especie de "borrachera"; una desinhibición mental y emocional que origina oleadas de creatividad, en un vaiven de oleadas de energía cósmica. Te sabes conectado con el Todo y no hace falta razonarlo o encontrarle explicación. Lo vives.

Viajar fuera

me ha costado volver a casa... muchas emociones y tristeza de dejar parte de la familia tan lejos. Aún así, todo ha sido muy positivo; los encuentros siempre saben a poco. Pero luego, a la vuelta de lo cotidiano, cuesta reencontrarse con lo viejo de uno mismo... en lo nuevo está la frescura,lo novedoso y el entusiasmo por "salir". Resulta más fácil mostrar lo mejor de uno mismo cuando se va de visita, cuando uno está de paso y ha dejado atrás el trabajo y las responsabilidades.En los viajes nos cargamos de ilusiones, estamos dispuestos a abrirnos a nuevas experiencias. Estamos más desinhibidos y abiertos. No sólo se trata de salir fuera de la ciudad o del país... es un poco viajar fuera de uno mismo.

Aceptación es igual a LIBERACIÓN

Para aceptar las situaciones o personas que nos han herido en el pasado, la Mente se tropieza primero con las resistencias del Ego (el rencor, la rabia, el resentimiento...)Y más en el fondo, el Alma, se tropieza con las resistencias de la propia Mente... cuando dice que sí ha aceptado pero no da el paso siguiente; la conversión del sufrimiento en aceptación. Ahí está la LIBERACIÓN. Este es un salto al frente real y consciente. La Mente tiene que encontrar la forma de conectarse con el Corazón para que éste le ayude a vaciarse de todos los sentimientos negativos y poder curar así las heridas. Cuando finalmente se funden Mente y Corazón es cuando sucede sinceramente la admisión y acogimiento de lo sucedido, tal cual fue, pero observándolo desde el desapego emocional. No sólo con desearlo o decirlo desde la Mente se cierran las lesiones del Corazón. La aceptación de lo que ha ocurrido en nuestra vida y que nos ha lastimado, sucede desde el despertar de la Conciencia y desde la comprensión de la dimensión real de nuestro Ser. Ahora es cuando se expande nuestro Ser.

¿Hasta dónde nos lleva el amor propio?

Cuando nos deshacemos del amor propio todo alrededor se vuelve amable por sí mismo... Y es que el amor propio te recubre de mal humor cuando no se te pide permiso, por lo más insignificante, pero para tí es IMPORTANTE porque lo reconoces como "MIO". El amor propio te hace exigir de forma arbitraria lo que se te daría buenamente si tuvieses paciencia de seguir los ritmos naturales de la empatía. El amor propio te hace reclamar y estar en guardia desde tu postura intransigente y rígida del "yo-mio-mi"... El amor propio salta y reacciona cuando hay acumulada rabia -en realidad contra tí mismo- pero busca descargarse contra cualquiera.

¿Cuán válida es la experiencia de la vida y para qué sirve?

Hay quien vive una experiencia y le da salida con la idea de hacer que los demás tengan una creencia sólida sobre su experiencia. Sin saber que las experiencias se pueden compartir sólo para inspirar a otros a que vivan sus propias experiencias, que es lo único realmente válido. En el transcurso de la vida se viven muchas situaciones especiales las cuales las llamamos EXPERIENCIA cuando sacamos una lección de ellas, cuando la misma sirve para crecer y desarrollar nuestra comprensión sobre la vida y nosotros mismos. Es bien verdad que no todos o no en toda ocasión, somos capaces de percibir el fondo de la situación que vivimos y la enseñanza que sacamos de ella queda diluida en el auto-engaño. También es importante saber que la experiencia es fructífera cuando la vivimos desde la Conciencia y sirve para expandirla. Vivir nuestro presente conscientemente es desarrollar nuestro Ser a través de las experiencias cotidianas, por pequeñas y sencillas que sean. Es verdad que, los años no nos hacen más sabios a no ser que los vivamos conscientemente. Cuántas personas hay que al no sacar una enseñanza de la propia vida repiten una y otra vez los mismos errores, a base de justificarse y no querer ver su actuar incorrecto… la vida entonces, al final, ha sido poco provechosa... Si estamos abiertos a experimentar lo que la vida misma nos va poniendo delante entonces podremos utilizar el discernimiento para descubrir cosas nuevas, rompiendo con esquemas y creencias –de otros- limitantes. Es siempre mejor EXPERIMENTAR por uno mismo que seguir creencias de otros… mejor convertirnos en exploradores de nuestra propia vida...

Los niños pobres

Cuando eras niño, recuerdo que para ti los niños pobres eran los que no tenían sonrisa para alegrarse... o no tenían alegría para sonreir... Me gustaba escucharte, porque creabas nombres hermosos para regalárselos -decías- a los niños pobres. Te entusiasmaba pensar que podías ayudar a hacer feliz a otro niño .... lo veías tan fácil. Los niños son capaces de hacer eso y más mientras son inocentes y puros. Tienen otro sentido de la pobreza, de la alegría... mi hijo no se fijaba en la pobreza física pero sí le sorprendía y le preocupaba la falta de alegría en los demás niños. Observabas a niños con mirada pobre o a niños con falta de ilusión o a niños a los que les habían quitado la esperanza... en realidad estábamos viviendo en un país muy pobre y ese paisaje urbano de extrema pobreza era de lo más normal. Son niños que, desde bien pequeños, se ven obligados a trabajar de forma miserable; les han robado su niñez y su derecho a crecer y aprender jugando. Ya se encarga la vida y los adultos pobres de alma, de vaciar la mirada y el corazón de los niños. Y también de empobrecerlos en las aulas haciéndoles perder el entusiasmo por el conocimiento y la vida misma. Cada parte del mundo; el rico y el pobre, los países desarrollados y el tercer mundo, cada uno con sus problemas e injusticias propias. Pero sobre todo con los más débiles. Qué difícil deshacer y desaprender las creencias inculcadas desde el egoísmo y la soberbia. Qué difícil reconquistar la inocencia.

¿Para qué suceden las cosas?

Nos equivocamos cuando, en medio de un conflicto, nos preguntamos "POR QUÉ me sucede esto?". Ya que ¿POR QUÉ? es una fórmula que hace que automática y rápidamente responda la mente engañosa. Mientras estamos acomodados en la mente inferior, esa que está plagada de pensamientos de toda índole y en total desorden, nos resulta casi imposible pensar adecuadamente. Todos esos pensamientos que pululan a su antojo sólo están esperando su oportunidad para actuar en cuanto se abre la puerta del ¿por qué?... Ahí es cuando se crecen haciendo gala de la imaginación y servilismo al Ego. Realzando lo que éste quiere oír… ofreciéndole con facilidades todos los razonamientos y justificaciones necesarias. Uno puede pasar la vida entera preguntándose por qué, o parapetándose tras un mundo de suposiciones e ilusiones. El por qué no lleva a ningún sitio real, no brinda respuestas válidas. Sin embargo, si nuestra pregunta es ¿para qué me sucede esto? Dirigimos la pregunta a nuestro corazón o a la mente superior, donde está la Verdad, por encima de nuestro ego. Y es desde ahí donde se aclara lo oculto –nos guste o no nos guste la respuesta. El por qué nos limita y la respuesta es siempre en beneficio del ego. Pero para qué me sucede esto, qué enseñanza hay para mí en todo esto que me sucede, ahí nos estamos abriendo a recibir la resolución justa.

Visualizar / Visionar

La palabra VISIONAR no viene en mi diccionario pero buscando en Google habla del nuevo verbo VISIONAR que se utiliza en la tecnología visual, significando ver videos, películas, etc. Si un VISIONARIO es la persona innovadora que tiene visión de futuro, cómo es que entonces visionar no se refiere al acto de anticipar visualmente lo que se crea desde la idea. Pregunto. La visión llega primero que la acción, por lo tanto, sólo si lo puedes visionar, lo puedes materializar... El pensamiento dibuja en nuestra pantalla mental la idea que nos asalta y es ahí donde le damos forma visionándolo. La creatividad en todas sus áreas y en todas las personas se desarrolla en el sexto chakra, el del tercer ojo, situado en el entrecejo. Y es ahí desde donde podemos visualizar y visionar, por ejemplo, nuestro futuro... y sin que tenga nada que ver con imaginar, que es otra cosa. Yo utilizo la técnica de la Visualización en los entrenamientos para el desarrollo personal así como en la terapia regresiva, igual que otros muchos trabajadores del campo mental. Está enteramente comprobada la eficacia de esta técnica para dirigir la mente y desarrollarla. Los niños, por ejemplo, serían grandes visionarios, si les permitiésemos desarrollar la creatividad y si les enseñásemos cómo visualizar de forma efectiva. Ahora, lo que hacen la mayoría, es dejar su mente divagar...