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28 diciembre, 2010

Dar un salto en la percepción: SENTIR Y VISUALIZAR

Siéntate cómodamente y cierra los ojos. Presta atención a tu respiración abdominal, suave y profunda. Inhala y exhala suavemente mientras la mente pasa a un segundo plano y se va aquietando poco a poco.

Visualiza o imagina te rodea una luz del color que más te guste. Siente cómo te envuelve.

Permite que actúe como una luz regeneradora que va eliminando tu dolor emocional.

Permítete reconocer tus necesidades de ser amado/a y abraza esa necesidad con tu propio amor.

Deja que ese amor crezca y madure en tí. Deja que actúe en tí las Fuerzas de planos superiores.

Siente, desde lo más profundo de tu corazón, ese amor y di. "Yo Soy la presencia que permite que la existencia sea".

Inhala suave y profundamente. Siente ese estado vibracional de Amor. Permanece en ese estado. Amplifica esa visión y sentimiento... y ahora vuelve a esta realidad fortalecido.

17 diciembre, 2010

No soy mi mente.


Lo experimentamos todo a través de la mente... Los 5 sentidos pasando por el filtro de la mente: amando desde la mente, viviendo y sintiendo desde la mente y mientras, el corazón, guardado bajo siete llaves...

Eso conlleva estrés, ansiedad, angustia porque vivimos desde la expectativa. Toda nuestra vida bajo cálculos mentales, nunca desde la espontaneidad. Nos incentiva exclusivamente el dinero, el éxito. Nos asusta el qué dirán, nos bloquea el miedo a no dar la talla...

Los miedos mueven la maquinaria de la mente. Y desde la inseguridad que crea, sentimos la necesidad de fortalecer nuestro estatus desde la competencia y la rivalidad. Y cómo liberarnos del dominio de la mente. Cómo deshacernos de ese diálogo mental exacerbado que no tiene fin y que parece horadar el cerebro.

Controlando la respiración. Desde la respiración consciente centramos las energías dispersas, nos concentramos, relajamos el cuerpo y hacemos que la mente pase a un segundo plano y se vayan aquietando los pensamientos.

"No soy mi mente. Tengo una mente".

A partir de ahí, adéntrate en tu universo interior, fúndete en el Silencio, trasciende el plano físico y conecta con tu alma... estás en meditación...

15 diciembre, 2010

La Mente como enemiga


El Ego, que tiene su casa en la Mente, grita, patalea, se siente víctima, amenaza, saca la espada de su orgullo herido, arremete contra todo temiendo perder el control de su poder. Llora y se lamenta, se siente desgraciado y humillado...
Mientras, la Conciencia, observa desde la calma a ese personaje fatuo y engreido que se siente más importante que el mundo entero.

La Conciencia es paciente pero firme. Es compasiva pero no tolera la mentira y la hipocresía. Por mérito propio reside en esferas superiores y solo acude cuando la mente la llama pidiéndole ayuda y le cede el lugar privilegiado que merece y desde donde puede actuar, apasiguando a la mente angustiada.

En la Mente viven los miedos, la fantasía, la duda y la ambición. La Conciencia se abre paso a través de todas estas energías de pensamientos negativos para dar LUZ y despejarla de tensiones y todo lo que la oprime.

La Mente, cuando no se desarrolla, se mueve de forma descontrolada y conflictiva. Podemos desarrollarla y ponerla a nuestro servicio cuando, sintonizada con la Conciencia, fluyen en armonía y nos ayuda en nuestra evolución.

13 diciembre, 2010

EXPERIENCIA DE VIAJE ASTRAL


Fue en una sesión de Terapia Regresiva cuando tuve una experiencia totalmente inesperada de viaje astral. En realidad se trataba de unas prácticas entre los alumnos que nos estábamos preparando como terapeutas en este campo, así que no habían expectativas de que ocurriesen grandes cosas teniendo en cuenta nuestra poca experiencia.

Me tocaba hacer de paciente y otro compañero, como terapeuta, comenzó a hablarme con voz sugerente para llevarme a un estado de relajación profunda. No sé en qué momento fue pero, en una décima de segundo, hubo una explosión en mi mente y en mí sucedió un desdoblamiento; por un lado era observadora y por otro era protagonista de una vivencia asombrosa...

... salí de mi cuerpo como una bala hacia arriba y, como dije, al mismo tiempo que sentía la tremenda velocidad y fuerza de salir disparada hacia el firmamento, mi "Yo" observaba cómo me alejaba directa al espacio.

Una vez "arriba", en el azul celeste, de una inmensa nube se asomaron unos rayos de Luz, tan poderosa, que supe era el mismisimo Dios.

Me quedé sin aire debido a la impactante energía que me llegaba y su Fuerza era casi imposible soportar. Temí que mi corazón fuese a explotar de un momento a otro. Me tendí cuan larga era, suspendida en el espacio, delante de esos rayos de Luz -de esa Energía- rindiéndome a Su Poder. Y me envolvió Su inmenso Amor.

La experiencia es inenarrable, los sentimientos, la misma vivencia, fue demoledora; se creó un antes y un después en mi vida, que luego lentamente fui integrando en mí. Quiero decir que, el hecho de vislumbrar la "Realidad" y de experimentar eso que está más allá de la Lógica, ya no quieres más estar en este plano material y denso y te quedas tan anonadada que la mente se bloquea mientras tu alma busca quedarse en la ensoñación de lo vivido en lugar de volver a este mundo.

Una cosa es segura: no hay vuelta atrás. Las experiencias nos van transformando y nos ayudan a avanzar en entendimiento. Cada vez estamos con una mente más abierta, más flexibles y con menos resistencias y eso nos permite fluir de forma sincronizada con las energías del Universo.

01 diciembre, 2010

LA FALSA ILUSIÓN


La Mente puede utilizar en nuestra contra las mismas herramientas que usamos para intentar ponerla a nuestro servicio.

En las prácticas espirituales, por ejemplo, la mente se disfraza de humildad cuando en realidad esconde una vanidad ávida de reconocimiento. La Mente puede simular entrega, devoción -y tú creertelo- y en realidad te está engañando y dándote los pensamientos que conforten y alimenten tu ego.

A la Mente, para darle caza, debemos utilizar sencillas observaciones y respondernos sinceramente a cuestiones como:

1) ¿Cuánto tiempo me dedico a mi mismo y cuánto a mi familia, mis amigos, la gente necesitada?
2) ¿Cómo es mi trato con cada uno de los miembros de mi familia?
3) ¿Soy agradecido, lo expreso?

Es nuestro Corazón el que manifiesta nuestro grado de amor, compasión y nuestra calidad humana. La Mente y el amor propio se niegan a reconocer su pequeñez y su insignificancia; se resisten a fundirse con el UNO.

La falsa ilusión nos separa de la Realidad Absoluta.

22 noviembre, 2010

La influencia de los planetas en nuestra vida

Estoy asistiendo a un curso de Astrología Védica que imparte mi Maestro espiritual Sri Swami Purohit. Con ello nos está abriendo la mente para que seamos capaces de liberarnos de los condicionamientos del pasado. Ya que la lógica y el propósito de la Astrología Védica es ayudarnos a conocer nuestro propósito de vida y llevarlo a cabo.

Para empezar dice que hemos nacido con una posición planetaria en particular y eso marca nuestra vida de manera "fija". Y que sólo siguiendo una práctica espiritual se consigue tener realmente LIBRE ALBEDRÍO. O sea, poder ir más allá de las leyes de los planetas que están "controlando" nuestra vida.

Dice que si queremos tener libertad real debemos conectar con nuestra Alma para liberarnos de la ley de causa y efecto. Pero que no es posible cambiar los patrones de condicionamientos desde la mente, sólo se logra desde el Alma, que es el nivel más sutil de nuestro cuerpo.

La ACTITUD ante la vida. El planeta ascendente marca nuestra personalidad. El que seamos aventureros, filosóficos, perfeccionistas, pioneros o buenos matemáticos. Los que piensan demasiado y dejan pasar las oportunidades. Los que prefieren estar en lo correcto a ser felices... todo ello y mucho más; todas las capas que conforman nuestra personalidad, son parte de un programa de vida que nos viene dado.

Quizás lo que más me sorprendió es cuando afirmó que "El éxito te llega cuando tu plan y el Plan de Dios es el mismo... si no es así, se crean conflictos innecesarios".

Nuestro hacer en la vida, si no está apoyado por la Naturaleza, será arduo, tortuoso y hasta tormentoso en algunos momentos. Pero si conseguimos trascender, entendiendo que formamos parte de esta Naturaleza y del Todo, y dejamos de poner RESISTENCIAS al fluir de sus energías, entonces y sólo entonces, es cuando nos hacemos dueños de nuestro destino.

Se trata de hacer lo correcto. Vivir en paz con uno mismo desde la actuación correcta. Saber que existen tiempos favorables y tiempos donde es mejor no actuar. Debemos estar atentos, ser observadores y crear Conciencia. Que cada ser es único: los que son líderes por naturaleza, los comunicadores, las mentes refinadas, los idealistas, los educadores, los sanadores, los artesanos...

Pero no lo olvidemos; sólo podremos ser los arquitectos de nuestra propia vida cuando vivamos desde el nivel del Alma, no desde el Ego.

La espiritualidad no significa controlar la Naturaleza, significa ALINEARSE con ella.

Armonizar nuestra energía con la energía cósmica. Se trata de una apertura a la Divinidad que va más allá de lo que el ego desea. Se trata de abrirse a una energía superior, la del Amor Incondicional, y RENDIRSE a ella.

17 noviembre, 2010

AMAR MENTALMENTE


LA RIGIDEZ COMO ACTITUD VITAL
A veces parecemos “estatuas de bronce con pies de barro…” tan rígida es nuestra postura corporal y emocional. Y tan débil nuestra identidad...

No nos permitimos expresar ni desde la voz ni desde nuestro cuerpo físico.
ESCONDEMOS nuestro SENTIR. Fingimos, disimulamos. Tenemos miedo de mostrar nuestros sentimientos. Nos quedamos paralizadas cuando alguien se enfrenta a nosotros; la inseguridad nos bloquea.

MUCHO BARNIZ Y POCA RAÍZ.- A lo largo de nuestra vida hemos ido creando capas muy duras y resistentes alrededor del corazón, para protegerlo del sufrimiento. Pero ha llegado un momento en el que, es tal la coraza, que no sentimos nada, nos hemos vuelto fríos e insensibles… "amamos" mentalmente.

¿Cómo deshacer ahora esta coraza? ¡Queremos volver a sentir amor pero tenemos miedo a sufrir de nuevo!

Nuestra actitud, sin darnos cuenta, se ha ido volviendo cada vez más rígida. Tenemos totalmente controlada nuestras reacciones ante cualquier situación. No nos permitimos ningún gesto de debilidad: nuestra imagen está hecha a prueba de balas.

Las raíces de nuestro ser se alimentan del Amor. Cuando como no ha habido de donde sustentarse, es cuando la baja autoestima (falta de amor por uno mismo), nos va debilitando cada vez más. Y a partir de ahí, si no se pone remedio, solo se sobrevive, se subsiste… uno se mantiene muerto en vida (marchita, sin florecer).

No nos aman como merecemos si no nos amamos a nosotros mismos como nos merecemos. No nos valoran si no nos valoramos a nosotros mismos. No estemos esperando que llegue de fuera la felicidad; vamos a crear nosotros la felicidad en nuestro interior.

Nos deshacemos de la RIGIDEZ en el SENTIR y FLUIMOS.

16 noviembre, 2010

EL VENENO AL ENJUICIAR


La única forma de no envenenarnos el corazón es no esperar nada de los demás. Es la única manera de no entrar en el juego del Ego de ENJUICIAR.

El equilibrio entre la conciencia que tengo de mis deberes y responsabilidades lo consigo al no juzgar ni poner espectativas sobre los demás y no caer en la trampa tentadora de pensar "él debería o hubiese tenido que..."

Aunque sea de forma disfrazada, es fácil creerme con derecho a calificar y sentenciar a los otros... la mente tiene mil mañas para regocijarse en ello...

Debemos evitar entrar en el terreno pantanoso de juzgar a los demás; es un mal hábito que emponzoña el corazón poco a poco. Observemos qué nos lleva a hablar mal de alguien, a criticarlo y hasta encarnizarnos con el ausente... Observemos nuestros sentimientos y nuestra rabia; sólo nos afecta y perjudica a nosotros mismos. La fórmula más beneficiosa es transformar todas esas energías negativas para que no vuelvan a hacerse dueñas de nuestra mente y nuestro corazón. El Ego trabaja así, con la mente como aliada. No alimentemos el daño que nos han hecho en el pasado manteniéndolo vivo con el recuerdo; eso no sirve para nada. Vamos a sanearlo y enterrarlo para siempre. ¡Esto es lo que aligera el corazón; liberarse del pasado!

11 noviembre, 2010

El Mundo de Lo Oculto


La percepción del Mundo de Lo Oculto, sucede en una dimensión donde se hace posible conectarnos a las energías superiores. Donde se perciben las energías como Fuerzas poderosas. Estas Energías conforman la Realidad Única, invisible a nuestros escasos cinco sentidos. Al no saber qué es, puedes llamarle MAGIA, pero eso sería limitar ese inmenso poder que está ligado a la parte divina de nuestro ser.

Mágico es algo que nos maravilla y sorprende de una manera especial, alegrando nuestro corazón. Cuando algo sobrepasa lo normal y esperado, alumbrando nuestro corazón. Cuando algo despierta, aunque sea por unos instantes, nuestra Conciencia dormida, nuestra Alma.

Entonces todo nuestro cuerpo vibra, se estremece, se pone alerta y se ilumina. También nuestra capacidad de percepción crece y se despliega en esos instantes...

Dentro de nuestro Universo Interior, la percepción se mueve en donde el tiempo se hace reversible y en donde el espacio se moldea al deseo. Donde los símbolos son el lenguaje de comprensión directa.

Para la gente común el opuesto de lo real es lo imaginario. Para penetrar en el Mundo de Lo Oculto hace falta VACIARSE de expectativas, miedos y prejuicios. Tenemos que purificar nuestro Ego y tener una intención pura.

"¿Quién conoce las cosas del hombre, con excepción del espíritu del hombre que está en él? Del mismo modo, nadie conoce las cosas de Dios si no es el Espíritu de Dios"

10 noviembre, 2010

SINTONIZAR... todo lo demás se dará.


En occidente somos irreverentes. Cometemos el gran delito de adueñarnos de pensamientos y despedazarlos. Somos capaces de profanar reliquias y sentirnos con derecho a ello. Pero sólo nos adueñamos de lo externo creyendo es el todo.

Y somos capaces (bárbaros que somos) de, al no entender, -al no VER- desmontarlo físicamente para luego despreciarlo y abandonarlo, calificándolo de fraude, de engaño, porque no hemos encontrado nada...

El alma de las cosas es invisible a los ojos pero puede percibirse... nos podemos conectar con ella y entonces nos TRANSPORTA al mundo invisible -que está cerrado para los incrédulos- y donde hay liviandad, belleza...

Todo tiene un núcleo vivo y conectado con el Todo. Un pensamiento es energía y actúa. Es vibración y mueve, llega, remueve...

Tratar con respeto todo lo vivo, saber va a haber un efecto, una reacción... todo lo vivo es energía; energía destructiva o energía sagrada, espiritual, energía sanadora...

Para SINTONIZAR con las energías elevadas tenemos que poner orden en nuestra mente; simplificar y clarificar el camino que nos conectará con ellas. Para INTEGRAR en nosotros las energías espirituales debemos purificar el "templo" que es nuestro cuerpo físico... todo lo demás se dará...

07 noviembre, 2010

Tal como os lo cuento... alas en los pies


En Irán, vivíamos en lo que ni siquiera era un barrio. Era una larga calle de barro donde habían dos hileras de casas adosadas. Quizás, una veintena a cada lado de la calle. Ahí, es donde nos habían ubicado a todos los "talabés" (estudiantes islámicos) extranjeros. Cada casa se había dividido en dos; lo que hubiese sido el sótano de la casa; se había transformado en un "apartamento" de un dormitorio y aseo debajo de la escalera, además de una habitación en la primera planta. Y otra familia en la primera planta, igualmente con un dormitorio pero con un cuarto de aseo más... normal.

Era interesante y gratificante que el "vecindario" fuese tan variopinto y multicultural. En la convivencia con gente de tantos países se haría difícil si no fuese porque allí compartíamos unos mismos ideales y valores; una misma religión. Fuese africano, tailandés, canadiense o, nosotros mismos, españoles; teníamos un entendimiento practicamente único, sin que las grandes diferencias culturales creasen problemas.

Pero la vida era muy dura económicamente. Vivir únicamente del dinero que se recibía de ayuda como beca para estudiar las ciencias islámicas, era arduo difícil... casi rayando en lo imposible. Ir a pasar la tarde en el mausoleo de Hazrate Fátima Masuma, en Qom, donde vivíamos, era la única distracción, y tenía el beneficio de llenarte de paz interior y de reconfortarte espiritualmente. De otro modo, esa vida, no se podría soportar.

Una mañana tenía un recado urgente por hacer; tenía que llevar un paquete muy pesado a correos y no podía aplazar el envío. Aunque prácticamente no podía caminar pues me había accidentado el día anterior en un pie, cogí el paquete y me puse en marcha, cruzando un larguísimo trecho de tierra hasta llegar a la carretera para coger un autobus.

Quizás tenía media hora a paso rápido hasta llegar a la carretera pero yo iba cojeando y seguramente iba a tardar más. Al principio iba más o menos bien pero al cabo de un rato ya me pesaba mucho el paquete y mi pie comenzó a dolerme más y más. Yo no quise perder el ritmo bastante rápido que llevaba; el sol dejaba caer sus rayos con mucha fuerza (se puede llegar hasta los 50 grados).

Sentía, como de costumbre, el sudor por mi espalda corriendo como si de un río se tratase; era normal. Comencé a recitar despacio una oración. Sin parar la fui recitando cada vez con más fuerza y se creó un ritmo perfecto entre el canto y mi andar. Era una sincronización que me daba fuerza para levantar nuevamente el pie, dar un paso y levantar el otro... y así seguir adelante.

Tenía la mirada clavada delante mío, allí lejos donde la carretera. La recitación fue cogiendo poder -lo sentía-; estaba llena de energía y ya había olvidado el dolor de mi pie, el cansancio, el peso del paquete. De pronto, me dí cuenta de que en realidad es que no tocaba el suelo con los pies... era "llevada", así lo sentía...

No quise en ningún momento mirar hacia mis pies. No. No quería romper la magia de ese momento único, poderoso. Hasta que llegué a la carretera; llena de energía, feliz.

Esto no lo he contado muchas veces; el contarlo empobrece la experiencia, no hay palabras, pero así fue tal como os lo cuento...

05 noviembre, 2010

Tal como os lo cuento...


Si os parece, os voy a comenzar a contar viejas historias de mi vida que, por supuesto, no voy contando por ahí pero que, quizás, puedan ser contadas ahora, para vuestro entretenimiento. Se tratan de hechos milagrosos, es decir, no tienen una explicación lógica, pero sucedieron tal cual os los voy a ir contando:

Entre los años 1989 y 1996 viví en Irán junto con mis hijos; seis, contando a mi hija pequeña que nació allí a los pocos meses de llegar. La situación del país entonces era de una gran pobreza para todos pues acababa de salir de la guerra con Irak.

Vivir en un país del Tercer Mundo es muy diferente a ver un reportaje por la tele de cómo viven en el Tercer Mundo. Así es. Sobre todo, si convives con los más pobres de los pobres, como fue nuestro caso.

Yo vivía recordando y rezando a Dios todo el día porque era la única manera de sobrevivir con dignidad. No es fácil explicarlo y tampoco es el tema, es sólo un detalle importante de la historia porque la FE puede transformar la vida cotidiana en una vivencia superlativa...

Como dice el refrán "En el país de los ciegos, el tuerto es el rey", pues eso, entre tanta miseria yo ayudaba en lo que podía y como podía. Principalmente a las chicas jóvenes de muchos países de Africa y Oriente que venían a estudiar, con poco tiempo de casadas y sin saber manejarse solas, acostumbradas a estar protegidas por todos los miembros femeninos de sus grandes familias.

Más que nada les daba consejos prácticos con sus hijos pequeños o ayudaba en los partos... en fin, un poco hacía de madre o tía porque la nostalgia es muy grande cuando estás lejos de los tuyos en lugares tan inhóspitos como era Irán por aquel entonces.

Después de bastante tiempo comenzó la cosa a sobrepasar mis capacidades porque yo no tenía ni la más mínima idea de medicina ni siquiera sobre primeros auxilios. Como estas mujeres jóvenes de Pakistán, Filipinas, Malasia, Somalia... mujeres de muchas partes de Africa y de muchos lugares más, me pedían ayuda, me puse a rezar.

Tengo bien grabado el momento, una tarde, en que me senté a pedir a Dios solucionase este asunto que comenzaba a desbordarme. Le dije: "Si Quieres que ayude a esta gente dime Tú cómo tengo que hacerlo porque yo no sé".

Exactamente cuando acabé de decir esto entro mi hijo mayor por la puerta de la habitación con una bolsa en la mano. "Mamá, un hombre me acaba de dar este montón de medicinas. Me ha dicho que justo cuando lo iba a tirar a la basura porque se marcha del país, se ha acordado de tí y pensó tú puedes darle algújn provecho".

Eran frasquitos homeopáticos. Habrían quizás unos 30 de diferentes nombres. Yo nunca había utilizado la medicina homeopatica, no tenía ni idea. Pero como estaba segura, convencida y con total certeza dde que me lo había hecho llegar Dios mismo, lo comencé a utilizar.

Venía alguien para decirme que su hijo tenía diarrea desde hacía días y lo que el médico le había mandado no había hecho efecto. Yo metía la mano en la bolsa mientras rezaba y sacaba un tubito y le daba unos cuantos gránulos para que se lo diese al hijo. ¡Mano de Santo! -la madre me decía después que el niño se había curado enseguida.

En este asunto tan serio, no metí mi mente para pensar, simplemente dejé que sucediesen las cosas...

Y así era y así fue tal como os lo cuento...

04 noviembre, 2010

La Tercera Edad


Cuando tienes más de 60 años pueden suceder dos cosas: que eches una ojeada rápida hacia atrás y te asuste lo que ves y luego eches una mirada hacia adelante y te asustes todavía más..., sintiendo que tu vida ni ha tenido ni tiene propósito alguno...

O, que -a estas alturas de tu vida- ya hayas hecho una recapitulación de tu vida, hayas saneado tus penas y heridas, te hayas puesto al día en tus cuentas emocionales, hayas conseguido matrícula de honor por el aprendizaje adquirido... y ahora, en esta tercera etapa que comienza, sentir merecidamente la paz interior y disfrutar del Presente.

Lamentablemente, en esta sociedad moderna, se ha perdido la estructura familiar en la que, cada parte tenía su razón de ser y era importantísima para el bienestar y el desarrollo de cada miembro. Las familias, no hace mucho, eran amplísimas: los abuelos, tíos, primos, sobrinos, yernos y nueras, padres e hijos, todos eran parte del núcleo familiar. A muchos niños de hoy les resulta esto impensable, nunca lo han experimentado, no saben lo que es... lamentablemente...

El "individuo", en su egoísmo, se ha ido aislando, separándose, creyendo en su ignorancia que esa es la forma de preservar lo SUYO (MI independencia, MI felicidad, MI,MI,MIO)... pero cuando llegas a esa tercera etapa del Camino, las cosas se ven diferente. Entonces comienzas a valorar otras cosas que nada tienen que ver con las cosas materiales. Ni siquiera ves o sientes esas fronteras entre el tuyo y el mío... Lo que percibes es que la risa, los abrazos... cualquier gesto amoroso y de alegría se expanden con tanta facilidad que no saben de límites ni términos.

Las situaciones extremas y arriesgadas tan comunes en la juventud ha dado paso en los mayores a la reflexión silenciosa. La estructura de la personalidad, a veces tan rígida, ha quedado atrás de igual forma que el físico va sufriendo toda una transformación imparable. Ahora todo se va haciendo más transparente y ligero...

Prepararnos para las siguientes etapas o al menos finiquitar la ya concluída, para no arrastrar o cargar con cosas del pasado, es una buena práctica que os recomiendo. Vale la pena y es muy útil para disfrutar más del Presente que, en realidad, es lo único Real.

03 noviembre, 2010

ESTRÉS POR SOBREVIVENCIA


Liberarnos del sufrimiento que ocasiona la ansiedad y los miedos es posible; desde la auto-sanación. Para ello tenemos que reconocer que vivimos desde una Mente hiper-activa que nos domina totalmente. Debemos observarnos y aceptar que nuestra voluntad es muy débil y que nos lleva muchas veces al decaimiento, a la desilución, a la falta de ánimo, frustración y, si no le ponemos remedio, a los diferentes grados de depresión.

La Física Cuántica nos demuestra que la Conciencia es la más fundamental "sustancia" del Universo y que contiene un diseño original de todo lo que hay en el Universo y que sigue una fórmula matemática exacta. Sólo el ser humano parece ser la única forma manifiesta que ha perdido su sintonización con la Unidad del Principio Creador (Dios.

Nuestro sentimiento es el de "abandono y separación". Nos sentimos PERDIDOS y desde ahí es extremadamente difícil todo esfuerzo de búsqueda espiritual. Si nuestra búsqueda está basada en el problema, resultará improbable que nos conduzca a la solución. Es como sentarnos a meditar con ansiedad por conseguirlo... sólo conseguiremos aumentar la ansiedad y sentir frustración...

Es erróneo trazar una línea divisoria entre el cuerpo físico, mente y espíritu. Tendría sentido decir que la transformación espiritual tiene que ser anclada en el nivel físico y que éste se ve tan denso debido a que incluye a todos los demás niveles. Hagamos por recorrer interiormente todos nuestros cuerpos y darles sentidoen su unidad.

Sólo 3 centímetros del material del ADN está activo y nos aporta la información excasa justo para SOBREVIVIR. Cuando activemos el resto de la molécula de ADN podremos activar todo nuestro potencial. Ya en los años 50 en la universidad de Montreal se demostró que el cerebro de toda persona normal está en un estado crónico de ESTRÉS POR SOBREVIVENCIA, el cual sólo sería apropiado en una situación de vida muy amenazante. Pero hoy en día esto es común hasta en los niños y ya nos hemos adaptado a ello como algo normal.

Se vive en un estado de permanente estrés, en menor o mayor grado, donde no existe la menor habilidad para la auto-sanación del cuerpo. Por ello, en las prácticas que realizan los buscadores espirituales precisan de tanto esfuerzo y consiguen un lento resultado; la energía que utilizan proviene principalmente de la Mente...

Necesitamos de la Gracia Divina para una real transformación espiritual que nos lleve de nuestro estado Beta a permitir que ondas del tipo alfa, theta y delta, expandan nuestra Conciencia hacia el estado permanente de Iluminación.

30 octubre, 2010

LA LEY DEL KARMA


Los planetas nos influyen y condicionan con sus energías a la hora de nuestro nacimiento. Creo además que esos "patrones" con los que nacemos y que conforman nuestras cualidades innatas, nuestras tendencias y debilidades nos manejan y limitan mientras permanecemos ignorantes y separados de nuestra Conciencia.

El PODER DEL KARMA es paulatinamente anulado desde el momento en que nuestra Conciencia despierta y comenzamos a trabajar para acrecentar nuestra energía espiritual. Para crear KARMA POSITIVO podemos rezar cada día, meditar, hacer buenas acciones y caridad. Además de desarrollar nuestra Mente.

Es decir, la LEY DEL KARMA significa hacer lo correcto. Alinearte con la Naturaleza. Y esto es lo que nos lleva a vivir en paz con nosotros mismos: HACER LO QUE TE DICTA TU CORAZÓN.

Comprometernos con la Verdad significa alinearnos con las ENERGÍAS SUPERIORES del Amor Incondicional. Comenzar a percibir somos algo más que un cuerpo físico y una mente...

Desarrollar la Mente, salir de la Mente inferior del Ego para guiarnos por nuestro Corazón es vivir intuitivamente. Y ello nos libera de los condicionamientos del pasado.

Vivir desde la AUTENTICIDAD, sin más mentiras hacia tí mismo, recibiendo las bendiciones de las Energías Superiores, significa haber transcendido cualquier influencia negativa planetaria, y entonces es cuando tenemos la plena dirección de nuestra vida.

La ANSIEDAD que impera en esta sociedad moderna desaparecerá en la medida que nos hagamos conscientes de que cuando dejamos de desear, de quejarnos y de exigir... las cosas vienen a nosotros... somos demasiado IMPACIENTES...

CONFIANZA ABSOLUTA es una de las mayores Fuerzas o energía que debemos comenzar a desarrollar.

En última instancia es bueno saber que tú no eres quien decide. Es la Naturaleza quien te da oportunidades y tú las aprovechas o no.

20 octubre, 2010

Un Dios a nuestra medida


Hemos hecho a "Dios" a nuestra medida de imaginación, sentir y comprensión. Pero la relación con lo que llamamos Dios es ineficaz si se hace desde el plano mental, porque nuestra mente es limitada... desde la Razón no podemos alcanzar lo que está más allá de ella.

Para mí Dios es la Energía Cósmica del Amor Incondicional; la energía más poderosa. Y como entiendo que todo lo vivo es energía, puedo percibirLe en mí y en todo.

A partir de esa comprensión que me da el experimentarLe en mí y sentir cómo las energías me afectan; física, mental y emocionalmente, procuro elegir todo lo que me proporciona buena energía (en alimentación, personas, pensamientos...) e ir desechando todo lo inútil que las densifica.

La oración, la meditación, los pensamientos de buena voluntad... todo ello purifica mi ser energético y me conecta con la Energía Cósmica. Es entonces cuando la vida empieza a tener color y sentido... y nosotros mismos comenzamos a entender nuestro propósito de vida...

10 octubre, 2010

Vivenciar el Alma desde el Yo Soy


Vivenciar es experimentar con plena conciencia, alimentando así tu "vivir"; el sentimiento profundo de que estás VIVO.

Yendo más hacia adentro de nosotros mismos nos encontramos con nuestra Alma; la saludamos y ella nos dice: "Yo Soy la Presencia Divina de la Energía Inagotable del Amor Incondicional"...

Cuando entramos en contacto con nuestra Alma nos damos cuenta de que es ELLA la eterna y ... el "yo inferior", es sólo su vestimenta, su vehículo para moverse en este plano material...tan sólo un personaje... o muchos...

Vivenciar este hecho, al sentir claramente la diferencia de cuándo se expresa nuestra mente o cuándo se deja sentir nuestra Alma, nos da la inmensa certeza (PAZ) de que somos eternos, que nuestra Alma no sufre ni le afecta nada de lo que pasa en el plano material, de que es INMORTAL...

Cuando nacemos, salimos de la oscuridad hacia el "alumbramiento" de nuestro ser, pero la materia es tan densa que pronto nos olvidamos que "morir" significa volver a la Luz...

Experimenta, a través de la meditación y el encuentro contigo mismo, el susurro y canto de tu Alma... te hará bien...

07 octubre, 2010

La Ciencia de los Milagros

Tengo una amiga que conozco justamente desde hace un año... la conocí en el curso de "Entrenamiento para la Nueva Conciencia" que comencé a impartir entonces, Al terminar la clase se me acercó para decirme le había gustado mucho la clase pero debía despedirse. La miré, algo extrañada, esperando continuase la explicación. Entonces me dijo sin pizca de dramatismo que padecía un cancer terminal y quizás no llegaría a la semana siguiente pero que, bueno, le había gustado mucho la clase y que le hubiese gustado mucho continuar...

Me quedé sin saber que decir por unos momentos que me parecieron a mí bastante largos. Pero finalmente le dije en el mismo tono que ella había empleado, más o menos así: "Bueno, te guardo la plaza por si hay un error de cálculo, vale?" y riéndonos nos dimos un largo abrazo.

Ayer que reanudamos las clases volví a verla; como siempre guapísima por la luz que desprende. Dice -bromista como es- que los médicos nuevamente le han vaticinado que no llegará a las navidades y no podrá comer turrones.

Yo creo firmemente que, cuando nos hacemos conscientes de que somos ENERGÍA, podemos cambiar el curso de nuestra vida desde dentro; ahí radica la ciencia de los milagros.



Sencillamente cambiamos de Plano. Y la noticia debería ser dada y vivida como la del alumbramiento de una nueva criatura. Es tiempo de celebración. Preparémonos para ampliar nuestra Conciencia hacia la Conciencia de la Totalidad.

03 septiembre, 2010

ACTIVIDADES 2010 -2011


COMIENZAN EN OCTUBRE


Taller HISTORIAS DE MUJERES

Trabajo creativo para sanar el Alma.



ENTRENAMIENTO NUEVA CONCIENCIA

7 etapas de transformación, desde la Conciencia del Ego a la Conciencia del Alma.



Curso completo FLORES DE BACH

Aprender sobre los 38 remedios florales y los diferentes estados emocionales.



Cursos REIKI (mensualmente)

Poderosa herramienta de evolución personal. Toma de poder interior y de reconexión cósmica.

Taller EFT (Técnica Liberación Emocional)

Psicoterapia basada en los meridianos de energía para liberar emociones negativas

Cris iUsra



www.reikisalud.com
más información: 958.800.652 // 656.930.519

28 agosto, 2010

... si bastase una mirada...


... si bastase una mirada
que desbaratase las ráfagas del desaliento;
remolinos de emociones
que se mueven deshaciendo encuentros
llevándose por delante
lo que podría haber sido.

Lo que yo te doy, y el cómo tú lo recibes.
Lo que tú me das, cómo llega a mí.
Todo un mar de tribulaciones que cruzar
hasta tocar tierra firme.
... si bastase una mirada...

El mar bravío e indomable
se rompe estrellándose en las rocas.
Y yo me deshago por dentro cien veces
en ese retirarme y volver
en ese ir y venir que tiene el ánimo.

... si bastase una mirada...
del alma, que es transparente,
que no forma remolinos
y traspasa las rocas dulcemente,
si bastase una mirada,
fluiríamos formando espirales
que envolviesen el corazón
sin tener que disculparse o hacer aclaraciones
sin necesidad de pedir disculpas
y esperar a ser perdonado...

si bastase una mirada...

29 junio, 2010

APUNTES SOBRE LOS CHAKRAS


CHAKRA 7 = SABIDURÍA
CHAKRA 6 = ORDEN (Voluntad Superior) (CAPACIDAD DE VISUALIZAR CONCEPTOS MENTALES)
CHAKRA 5 = PUREZA (ASIMILACIÓN, EXPRESIÓN)
CHAKRA 4 = AMOR (APERTURA A LA VIDA)
CHAKRA 3 = EXTROVERSIÓN
CHAKRA 2 = CAPACIDAD DE DAR Y RECIBIR PLACER FÍSICO, MENTAL Y ESPIRITUAL
CHAKRA 1 = VOLUNTAD DE VIVIR

Desde el chakra raíz al del corazón sube la energía de la Voluntad para transformarse en VOLUNTAD DIVINA. Cuando llega al Chakra 6 y 7, dejamos ya de actuar desde el Ego y decimos "Hágase Tú Voluntad en mí".

Sin raíz no crecemos. Normalmente, las personas no pasan del cuarto chakra. Sin Amor no se puede realizar la Purificación del quinto chakra, Y sin la Purificación no se entra en la Voluntad Divina (Superior).

Los Chakras 5, 6 y 7 nos abren a la Sabiduría y a la Intuición.

Desde el ejercicio de auto-sanación de REIKI utilizamos la VISUALIZACIÓN para crear una imagen en la mente de los diferentes chakras, en el momento en que imponemos las manos sobre ellos. Entonces, recibimos la imagen y la llenamos de energía. Cuanta más clara la imagen y más energía sanadora proyectemos sobre ella más capaces seremos de CREAR ese desbloqueo y limpieza emocional.

24 junio, 2010

Cuándo habla la Mente y cuándo habla el Corazón


La Mente parlotea, se entretiene en florituras y fantasías. Calcula los términos y la voz para causar impresión. Pero también, la Mente se dispersa con facilidad y -en su nivel inferior- produce engaño y distorsión, apoyada por el Ego.

El Alma -que habita en el Corazón- manda mensajes muy claros. El Corazón es preciso y contundente. Avisa. Guía. Clarifica. La Intuición le da sonoridad y fuerza.

La Mente nunca actúa sola; la alimentan las pasiones. La sustentan el juzgar, criticar, comparar, rivalizar... perdiendo así el control sobre sí misma con facilidad, sin saber cómo recuperar la calma. Los pensamientos, en el peor de los casos, no la dejan en paz ni un momento.

Cuando se le pide que actúe está tan agotada, tan confusa, que sus razonamientos y sus conclusiones están cargadas de emociones negativas que son inciertas y dudosas.

El Corazón, cuando está vacío de emociones como el odio, celos, envidia, etc. está receptivo y preparado para dar respuestas desde la Fuente (la Verdad que está depositada en cada uno de nosotros).

La Mente REACCIONA por impulsos instintivos y el Corazón ACTÚA siguiendo el Intuición.

¿Qué podemos hacer para vivir desde el Corazón? MEDITAR, REZAR... IR A NUESTRO INTERIOR. VIVIR DE DENTRO HACIA AFUERA...

20 abril, 2010

Un Camino de Vida


Necesitamos conectar con nuestra alma, con nuestro corazón, con nuestro ser o como queráis llamarle a esa parte en nosotros que es eterna y necesita de espacio para poder vibrar y estar en sintonía con la frecuencia del Universo.

Existen diferentes formas para conseguir ese equilibrio necesario entre el cuerpo físico, el cuerpo mental/emocional y el cuerpo espiritual.

REIKI es una herramienta que nos prepara para hacer un Camino de vida desde dentro; teniendo la Mente y el Corazón enlazados.

REIKI es altamente efectivo si lo incorporamos en nuestra vida cotidiana porque nos permite utilizar la energía vital en los procesos de recuperación de nuestro cuerpo físico, mental-emocional y en el desarrollo de nuestra alma.

Utilizando las manos como instrumentos para percibir, desbloquear, limpiar, equilibrar y proyectar energía superior nos sanamos a todos los niveles.

Siguiendo las leyes naturales de la auto-sanación podremos trabajar con nosotros mismos en la transformación de energía estancada y enferma. Podremos energetizar zonas debilitadas. Podremos revitalizar el sistema inmunológico. Podremos sanar en nosotros traumas pasados y todas las heridas emocionales y estados de miedos, ansiedad, angustia, rabia, etc. que nos afectan y bloquean.

Cuando escuchamos en nuestro interior una fuerza que nos pide un CAMBIO en nuestras vidas ES EL MOMENTO.

REIKI es un valioso regalo y nunca es casualidad cuando llega a nosotros. Aprovéchalo.

08 abril, 2010

Nuestro cuerpo físico en el olvido...


Vivimos en el cuerpo físico pero éste está desconectado de nuestra mente que funciona "por libre" y a su antojo. ¿Cómo repercute en nuestro ser el hecho de que nuestra mente ignore a nuestro cuerpo físico?

Lo que ocurre es que, como resultado a esta desconexión, no somos capaces de escuchar o sentir el dolor de nuestro cuerpo a tiempo sino cuando ya ha producido un fuerte malestar o daño.

No le atendemos cuando nos avisa que está cansado y por eso hacemos sobreesfuerzos que son tan perjudiciales a la larga y que debilitan también a nuestro estado anímico; produciéndonos irritabilidad, tensión, ansiedad...

Una enfermedad no aparece de un día al otro. El cuerpo siempre nos avisa; pero nosotros somos sordos y ciegos: tenemos desconectada la mente del cuerpo físico. La Mente nos domina y desde ese dominio opera de forma arbitraria y dictatorial.

No sabemos DESCANSAR, destensarnos, relajarnos. Y menos aún, recargarnos de energía y almacenarla...

Ten consideración por ti mismo. El sobreesfuerzo, la autoexigencia, los miedos, la inseguridad, etc. todo eso viene de una mente dominadora. Hay que salir de la mente, doblegarla, ponerla en su sitio para que le deje espacio al corazón y a la intuición, y sólo entonces tendremos claridad mental y paz interior.

06 abril, 2010

La Mente a nuestro servicio.


Para una persona normal, quien dirige su vida, es la Mente. La Mente crea la inseguridad y los miedos.
Cuando en nuestra vida nos damos cuenta de que somos dirigidos por nuestra mente y ella nos está arrastrando hacia la infelicidad, es cuando debemos pararnos en seco y decir ¡basta!. "Yo no soy una mente. TENGO una mente".
Si realmente queremos que haya un cambio radical en nosotros tenemos que poner a la Mente en su sitio. Convertirla en nuestro sirviente.
Para ello debemos ir cambiando hábitos y patrones en nosotros. Pero sobre todo, la herramienta más útil para ello, es la respiración consciente y la meditación, de forma regular.
Sé tu mismo. Ten consideración por tí mismo. Vive desde el corazón y serás entonces feliz.

04 marzo, 2010

La Madre Tierra


La Madre Tierra al sacudirse nos está llamando a DESPERTAR para que recuperemos la conexión con la divinidad que vive dentro de nosotros. Nos avisa a que activemos nuestra propia sabiduría interior.

Nos sacude para que dejemos de quejarnos como niños caprichosos y malcriados y asumamos el rol de guardianes/nas, con responsabilidad e integridad, hacia ella y hacia nosotros mismos.

ASUMIR quiere decir hacernos conscientes de quienes somos y actuar desde el corazón; de acuerdo a nuestro verdadero ser.

Este es el momento. Postergar a mañana es engañarnos a nosotros mismos.

Ahora es el momento. Posponer la acción nos debilita; es vivir desde la mentira.

El Presente es Hoy y es lo que hay. Mañana no existe.

12 febrero, 2010

Visualización Creativa


La Visualización Creativa representa una ayuda fundamental para volverte hacia el interior de ti mismo conectando tu mente a tu alma y viajar a tu Subconsciente.

A través de la Visualización Creativa se consigue llegar a nuestro ser esencial que permanece dormido de por vida si no hacemos algo por despertarlo. Esto quiere decir que en Occidente hemos vivido y vivimos ignorando que poseemos un cuerpo espiritual al que alimentar y que por ello no utilizamos nuestro potencial que va más allá del mero cuerpo y plano físico en el que nos movemos.

Utilizando la Visualización Cretiva comenzamos a desarrollar esa capacidad de movernos hacia nuestro mundo interior para alcanzar otros planos de Conciencia. Es entonces cuando habremos conseguido poner a nuestra mente a nuestro servicio. Mientras tanto somos esclavos del Ego.

29 enero, 2010

TECNICA LIBERACION ENERGIAS - EFT



EFT, es una técnica de liberación emocional. De forma muy sencilla tienes una oportunidad única para dejar atrás viejos bloqueos, sanar heridas.
EFT es una herramienta para enfrentarte a tus miedos.

SESION GRUPAL de Beneficios Compartidos dirigida a desbloquear las limitaciones que nosotros mismos nos imponemos desde nuestra baja autoestima.

FECHA: jueves 4 de febrero
HORARIO: Tarde de 20,00h a 21,30h
INVERSIÓN: 10€
LLAMA PARA MÁS INFORMACION: 656.930.519 // 958.800.652

FACILITADORA: Cris iUsra

25 enero, 2010

INVITACION - Encuentro Vivencial


Te invito al Encuentro Vivencial que tendrá lugar en Granada de manera gratuita para presentar la iniciación de las 7 ETAPAS DE TRANSFORMACIÓN para la Nueva Conciencia.

¡Estamos llamados a Despertar! y si sientes es tu momento de avanzar, ven:
28 ENERO CENTRO SHIVAMBU (18:30) - (c/ Angel, 13 - detrás c/ Recogidas altura Zahra)
29 ENERO CENTRO NYBELL (20h) . (Av. Constitución, 41 - 5º - La Caleta)


Facilitadora: Cris iUsra
www.reikisalud.com

20 enero, 2010

A todo buscador de sí mismo: CURSO PARA LA NUEVA CONCIENCIA

A todo buscador de sí mismo: CURSO PARA LA NUEVA CONCIENCIA

CURSO PARA LA NUEVA CONCIENCIA


ENTRENAMIENTO ESPIRITUAL PARA LA NUEVA CONCIENCIA
Camino iniciático de la Energía Femenina para la auto-realización

7 Etapas de Transformación, desde la Conciencia del Ego a la Conciencia del Alma

Técnica de Relajación, Meditación.
Respiración Consciente y Auto-sanación.
Limpieza emocional a través de la Visualización.
Aceptación y Amor a una misma.
Aumentar la Energía Vital. Activación de los Chakras.
Reconstruirse con nuevos hábitos.
Regresiones grupales.
Canalizar nuestro guía interior.
Autenticidad de vida.
Cris iUsra, Experimentada en técnicas de Visualización y Regresión. Terapeuta Holística. Formadora de Terapeutas Florales y Maestría Reiki.

Comienza curso:
jueves 4 de FEBRERO (18h a 20h) - Centro SHIVAMBU - c/ Angel,15 (detrás c/ Recogidas)
viernes 5 de FEBRERO (17h a 19h)- Centro NYBELL – Avda. Constitución, 41-5º (La Caleta)

www.reikicris-blogspot.com – www.reikisalud.com - 656.930.519 // 958.800.652

CHARLA GRATUITA SHIVAMBU EL 28 ENERO A LAS 18:30H
NYBELL EL 29 ENERO A LAS 20H.