Un saludo para todos los que seguís esta página... hace ya mucho tiempo que no escribo y es que he abierto una página web: www.reikicris.com y ahí sigo exponiendo y compartiendo lo que a mí me mueve a estar viva; el encuentro con mi Ser. Comentaros que estuve este verano en la India, fuimos un grupo con nuestro maestro Swami Purohit, con el que venimos trabajando con prácticas espirituales como yoga y meditación. Nos llevó por varias ciudades espirituales, lugares de peregrinación... Fuimos a alimentar nuestro espíritu, a vivenciar el estado de quietud y paz interior. Visitar los sitios de poder energético, los lugares de peregrinación donde hay una gran concentración de energía espiritual, nos ayuda a renovarnos y recargarnos con nueva energía. Hasta que no lleguemos a conectarnos con nuestro maestro-guía interior, necesitamos de este impulso e inspiración divina. Gracias por estar ahí. Y perdonad si no he respondido a vuestros comentarios, sencillamente es que llevaba tiempo sin entrar en la página. Bendiciones,

Regresión al Futuro.

Barcelona. 30.9.2000 – Participando en la Formación de Terapeutas en Terapia Regresiva.

Después de hacer una relajación, formamos parejas para practicar una regresión y a mí me tocó hacer de paciente con Montse la psicóloga. Lo primero que veo es que estoy en un túnel donde no veo luz al final, quizás vislumbro unos cables en el techo y yo llevo una falda roja de un material brillante como de plástico o plastificado y una blusa azul del mismo material brillante. Montse me dice que salga del túnel y yo me encuentro con sorpresa en un sitio jamás visto. Todo es de color beige. A mi izquierda como dos túneles construidos uno al lado del otro de un material como barro. Yo estoy a la derecha en un espacio de piedras. Todo tiene el mismo color ocre. Más adelante hay como dos chimeneas inmensas. Yo sencillamente estoy ahí parada observando en medio de ese escenario. En el túnel yo no piso el suelo, gravito, aunque siempre en posición vertical. Montse me dice que vaya hacia adelante. Entonces yo me encuentro en otro planeta. Es de noche. La luz es fría, de una luna. Instalaciones muy grandes de hierro. Es una Base. Montse me pide camine hacia la nave (como de un polígono) y ahí me entra algo de aprensión pues me doy cuenta de que es un sitio que “ha sido abandonado”. ¡Allí no hay nadie! En un momento he sentido SOLEDAD. Montse me dice que vaya a otro momento… Estoy viajando en el espacio a gran velocidad. El universo es maravilloso lleno de luces y colores. Me pregunta si voy en una nave espacial. No. Es mi mente que viaja. Otro momento: Veo delante de mí “una grieta”. Es algo inmenso negro y verde de un material brillante. Me introduzco en él o me absorbe (no recuerdo). En otro momento, una bola de energía viene hacia mí y me absorbe. En ninguno de esos dos momentos poseo un “yo”, simplemente soy absorbida sin sentir nada más que soy parte de todo eso del universo. Sin sentir nada, ni siquiera bienestar, nada. Cuando Montse me dice que pase a otro momento, paso abruptamente a algo que primero veo verde pero que luego veo desde fuera como amarillo y verde… ¿un tubo?... soy sustancia en él. Cuando Montse me pregunta qué mensaje he sacado de toda esta experiencia yo digo con un gran convencimiento en mí corazón: “yo soy del futuro”, “aquí estoy de paso”. He visto y viajado por el Universo. Formado parte de él. Transformándome. Visitando otros lugares intergalácticos… vacíos. .. Volví a casa ya de noche. Me acabo de despertar. Hasta la 1:30h no he podido dormir. Estaba excitada. No he hecho caso a las cosas que me venían a la mente pues la fantasía puede jugarte malas pasadas. Pedí con fervor tener un encuentro con mi Maestro y me vino la frase “el maestro eres tú”. Así que lo dejé pues temí entrar en un flipe… Una cosa es segura: no puedo ser la misma después de esta experiencia.

Mi madre

Mi madre está pasando unos días conmigo, tiene 86 años, ... la miro desde mi corazón y veo cuán parecida soy a ella. Todo eso que la critiqué cuando yo era joven, todo lo que no supe apreciar y valorar entonces... ahora la miro y es como si me mirase en un espejo; me reconozco en ella. Me sobrecoge el hacerme consciente de lo que significa la vejez. Todo lo que uno va perdiendo y también todo lo que uno puede ir ganando; perdiendo la flexibilidad del cuerpo físico y de la mente mientras el espíritu crece y se ensancha. Perdiendo memoria del ahora quizá por aferrarse más al presente de lo divino. Mi madre, por ser una persona espìritual, siempre ha tenido una actitud positiva y de agradecimiento ante la vida, y esa misma buena disposición, es la que le va abriendo camino para facilitarle esta etapa, que para muchos es árida e infecunda, y la mantiene con un ánimo siempre alegre y de entusiasmo por la vida. Es el mejor ejemplo que puedo tener, la mejor enseñanza. Me siento agradecida.

El sufrimiento es gratuito

¿Cuál es el origen de tu sufrimiento? Mientras estés envuelto en la maraña de pequeños problemas que arrastras vete tú a saber desde cuándo... y a cada uno de esos pequeños sufrimientos les hayas dado un valor y una razón de ser, convenciéndote que tu sufrimiento es válido y justificable, entonces, los llevarás contigo toda la vida. Hasta que no te detengas en tu camino porque el peso de toda esa carga se hace ya insufrible y te preguntes y digas desde el fondo de tu alma ¿Cuál es el origen de tanto sufrimiento? ¡No lo quiero más conmigo!... Es en ese momento cuando podrás ir a encontrarte contigo mismo y enfrentarte al problema real en tí. El problema real está en cómo enfocas tu vida. En la medida que tu asocias alguna razón a tu sufrimiento estás yendo en la dirección equivocada. Es cuando entiendes que no hay ninguna razón externa para tu sufrimiento y te adentras en tí mismo cuando te es dada la comprensión de que es toda tu existencia la que sufre. Quizás por la no aceptación de lo inevitable y tu adaptación a ello... Es en ese momento cuando te ves prisionero dentro de tí mismo y es tu propio ser el que está intentando expresarse y romper la opresión al que le tienes sometido... está intentando expresarte el conflicto que vives en tí mismo y lo erróneo del camino que estás andando... Todo conflicto en tí, toda crisis existencial, toda angustia interior que oprime el pecho o produce dolor en cualquier parte del cuerpo, no es nada más que tu ser esencial intentando hacerte reaccionar y le prestes atención; te prestes atención... Así que, no busques más razones y justificaciones para tu sufrimiento. No los busques fuera de tí.

Oleadas de energía cósmica

El verdadero Conocimiento lo da la comprensión profunda de las cosas. Esta facultad de Saber no pasa por la mente analítica e intelectual. Se trata de un Saber que se "vivencia" e integra en el corazón, sin necesidad de palabras ni pensamientos. Cuando la mente se conecta con el corazón se genera una especie de "borrachera"; una desinhibición mental y emocional que origina oleadas de creatividad, en un vaiven de oleadas de energía cósmica. Te sabes conectado con el Todo y no hace falta razonarlo o encontrarle explicación. Lo vives.

Viajar fuera

me ha costado volver a casa... muchas emociones y tristeza de dejar parte de la familia tan lejos. Aún así, todo ha sido muy positivo; los encuentros siempre saben a poco. Pero luego, a la vuelta de lo cotidiano, cuesta reencontrarse con lo viejo de uno mismo... en lo nuevo está la frescura,lo novedoso y el entusiasmo por "salir". Resulta más fácil mostrar lo mejor de uno mismo cuando se va de visita, cuando uno está de paso y ha dejado atrás el trabajo y las responsabilidades.En los viajes nos cargamos de ilusiones, estamos dispuestos a abrirnos a nuevas experiencias. Estamos más desinhibidos y abiertos. No sólo se trata de salir fuera de la ciudad o del país... es un poco viajar fuera de uno mismo.

Aceptación es igual a LIBERACIÓN

Para aceptar las situaciones o personas que nos han herido en el pasado, la Mente se tropieza primero con las resistencias del Ego (el rencor, la rabia, el resentimiento...)Y más en el fondo, el Alma, se tropieza con las resistencias de la propia Mente... cuando dice que sí ha aceptado pero no da el paso siguiente; la conversión del sufrimiento en aceptación. Ahí está la LIBERACIÓN. Este es un salto al frente real y consciente. La Mente tiene que encontrar la forma de conectarse con el Corazón para que éste le ayude a vaciarse de todos los sentimientos negativos y poder curar así las heridas. Cuando finalmente se funden Mente y Corazón es cuando sucede sinceramente la admisión y acogimiento de lo sucedido, tal cual fue, pero observándolo desde el desapego emocional. No sólo con desearlo o decirlo desde la Mente se cierran las lesiones del Corazón. La aceptación de lo que ha ocurrido en nuestra vida y que nos ha lastimado, sucede desde el despertar de la Conciencia y desde la comprensión de la dimensión real de nuestro Ser. Ahora es cuando se expande nuestro Ser.

¿Hasta dónde nos lleva el amor propio?

Cuando nos deshacemos del amor propio todo alrededor se vuelve amable por sí mismo... Y es que el amor propio te recubre de mal humor cuando no se te pide permiso, por lo más insignificante, pero para tí es IMPORTANTE porque lo reconoces como "MIO". El amor propio te hace exigir de forma arbitraria lo que se te daría buenamente si tuvieses paciencia de seguir los ritmos naturales de la empatía. El amor propio te hace reclamar y estar en guardia desde tu postura intransigente y rígida del "yo-mio-mi"... El amor propio salta y reacciona cuando hay acumulada rabia -en realidad contra tí mismo- pero busca descargarse contra cualquiera.

¿Cuán válida es la experiencia de la vida y para qué sirve?

Hay quien vive una experiencia y le da salida con la idea de hacer que los demás tengan una creencia sólida sobre su experiencia. Sin saber que las experiencias se pueden compartir sólo para inspirar a otros a que vivan sus propias experiencias, que es lo único realmente válido. En el transcurso de la vida se viven muchas situaciones especiales las cuales las llamamos EXPERIENCIA cuando sacamos una lección de ellas, cuando la misma sirve para crecer y desarrollar nuestra comprensión sobre la vida y nosotros mismos. Es bien verdad que no todos o no en toda ocasión, somos capaces de percibir el fondo de la situación que vivimos y la enseñanza que sacamos de ella queda diluida en el auto-engaño. También es importante saber que la experiencia es fructífera cuando la vivimos desde la Conciencia y sirve para expandirla. Vivir nuestro presente conscientemente es desarrollar nuestro Ser a través de las experiencias cotidianas, por pequeñas y sencillas que sean. Es verdad que, los años no nos hacen más sabios a no ser que los vivamos conscientemente. Cuántas personas hay que al no sacar una enseñanza de la propia vida repiten una y otra vez los mismos errores, a base de justificarse y no querer ver su actuar incorrecto… la vida entonces, al final, ha sido poco provechosa... Si estamos abiertos a experimentar lo que la vida misma nos va poniendo delante entonces podremos utilizar el discernimiento para descubrir cosas nuevas, rompiendo con esquemas y creencias –de otros- limitantes. Es siempre mejor EXPERIMENTAR por uno mismo que seguir creencias de otros… mejor convertirnos en exploradores de nuestra propia vida...

Los niños pobres

Cuando eras niño, recuerdo que para ti los niños pobres eran los que no tenían sonrisa para alegrarse... o no tenían alegría para sonreir... Me gustaba escucharte, porque creabas nombres hermosos para regalárselos -decías- a los niños pobres. Te entusiasmaba pensar que podías ayudar a hacer feliz a otro niño .... lo veías tan fácil. Los niños son capaces de hacer eso y más mientras son inocentes y puros. Tienen otro sentido de la pobreza, de la alegría... mi hijo no se fijaba en la pobreza física pero sí le sorprendía y le preocupaba la falta de alegría en los demás niños. Observabas a niños con mirada pobre o a niños con falta de ilusión o a niños a los que les habían quitado la esperanza... en realidad estábamos viviendo en un país muy pobre y ese paisaje urbano de extrema pobreza era de lo más normal. Son niños que, desde bien pequeños, se ven obligados a trabajar de forma miserable; les han robado su niñez y su derecho a crecer y aprender jugando. Ya se encarga la vida y los adultos pobres de alma, de vaciar la mirada y el corazón de los niños. Y también de empobrecerlos en las aulas haciéndoles perder el entusiasmo por el conocimiento y la vida misma. Cada parte del mundo; el rico y el pobre, los países desarrollados y el tercer mundo, cada uno con sus problemas e injusticias propias. Pero sobre todo con los más débiles. Qué difícil deshacer y desaprender las creencias inculcadas desde el egoísmo y la soberbia. Qué difícil reconquistar la inocencia.

¿Para qué suceden las cosas?

Nos equivocamos cuando, en medio de un conflicto, nos preguntamos "POR QUÉ me sucede esto?". Ya que ¿POR QUÉ? es una fórmula que hace que automática y rápidamente responda la mente engañosa. Mientras estamos acomodados en la mente inferior, esa que está plagada de pensamientos de toda índole y en total desorden, nos resulta casi imposible pensar adecuadamente. Todos esos pensamientos que pululan a su antojo sólo están esperando su oportunidad para actuar en cuanto se abre la puerta del ¿por qué?... Ahí es cuando se crecen haciendo gala de la imaginación y servilismo al Ego. Realzando lo que éste quiere oír… ofreciéndole con facilidades todos los razonamientos y justificaciones necesarias. Uno puede pasar la vida entera preguntándose por qué, o parapetándose tras un mundo de suposiciones e ilusiones. El por qué no lleva a ningún sitio real, no brinda respuestas válidas. Sin embargo, si nuestra pregunta es ¿para qué me sucede esto? Dirigimos la pregunta a nuestro corazón o a la mente superior, donde está la Verdad, por encima de nuestro ego. Y es desde ahí donde se aclara lo oculto –nos guste o no nos guste la respuesta. El por qué nos limita y la respuesta es siempre en beneficio del ego. Pero para qué me sucede esto, qué enseñanza hay para mí en todo esto que me sucede, ahí nos estamos abriendo a recibir la resolución justa.

Visualizar / Visionar

La palabra VISIONAR no viene en mi diccionario pero buscando en Google habla del nuevo verbo VISIONAR que se utiliza en la tecnología visual, significando ver videos, películas, etc. Si un VISIONARIO es la persona innovadora que tiene visión de futuro, cómo es que entonces visionar no se refiere al acto de anticipar visualmente lo que se crea desde la idea. Pregunto. La visión llega primero que la acción, por lo tanto, sólo si lo puedes visionar, lo puedes materializar... El pensamiento dibuja en nuestra pantalla mental la idea que nos asalta y es ahí donde le damos forma visionándolo. La creatividad en todas sus áreas y en todas las personas se desarrolla en el sexto chakra, el del tercer ojo, situado en el entrecejo. Y es ahí desde donde podemos visualizar y visionar, por ejemplo, nuestro futuro... y sin que tenga nada que ver con imaginar, que es otra cosa. Yo utilizo la técnica de la Visualización en los entrenamientos para el desarrollo personal así como en la terapia regresiva, igual que otros muchos trabajadores del campo mental. Está enteramente comprobada la eficacia de esta técnica para dirigir la mente y desarrollarla. Los niños, por ejemplo, serían grandes visionarios, si les permitiésemos desarrollar la creatividad y si les enseñásemos cómo visualizar de forma efectiva. Ahora, lo que hacen la mayoría, es dejar su mente divagar...

Mi falta de miedo o inconsciencia

Mi carta astral,ahora, me ha confirmado y ha puesto nombre a esa parte de mí que siempre me dominó: tengo una naturaleza fuertemente aventurera. Así que,cuando era joven, ni siquiera existía en mí el hecho de que mi mente sopesase o cuestionase o razonase la conveniencia de ir aca o allá. No. Simplemente seguía los impulsos de mis deseos. ¡Y me sentía orgullosa de ser así! Creía, entonces, que era la intuición quien me guiaba... no me daba a mi misma el tiempo y espacio para que pasase por mi mente la idea y procesarla. No. Simplemente pasaba directamente a la acción. Así se puede entender, por ejemplo, cuando estando en Sao Pablo -Brasil- esperando que mi madre me enviase dinero para poder comprar un billete de avión y regresar a España, conocí al padre de la Macrobiótica, el japonés Michio Kushi, que tenía un restaurante y un consultorio en la ciudad y habiendo oído que él tenía también en el campo una comunidad, me surgió de pronto la inspiración de pedirle me permitiese convivir con ellos. Yo era macrobiótica por aquel entonces y estaba viajando con mis dos hijos de 9 y 3 años, además de estar embarazada de 7 meses. Él me dijo que se lo pensaría y que al día siguiente me contestaría. Cuando volví un día después me dijo que había encontrado un sitio mejor para mí; una familia con 6 hijos que vivía al pie del Amazonas. Él era profesor en la universidad de teología y tenía permiso del vaticano para dar misa y evangelizar a los indios de la zona, y me dijo que este hombre venía una vez a la semana a Sao Pablo y que, justo mañana va a venir por aquí, te lo presento y quedais de acuerdo si te parece bien... Nuevamente, al día siguiente fui para allá y conocí al señor que me habló del trabajo de alfabetización de los indígenas de la zona y blablabla, todo precioso para mis oídos románticos, idealistas y fantásticos... ¡Estaba tan emocionada! que le dije que sí sin pensarlo y esa misma noche partíamos para la selva. Ya el comienzo de esta nueva historia era para echarse para atrás: vino a buscarnos (a mi, mis dos hijos y mi barriga de embarazada) en un volkswagen-cucaracha -de aquellos antiguos tan graciosos, en el que sólo estaba su asiento. Nosotros nos sentamos sobre la maleta que yo llevaba, hundidos en ella, con las rodillas casi tocándonos la barbilla. Una vez salimos de la carretera principal y entramos en caminos sin asfaltar y sin señalización, a mi me dio la impresión que su forma de conducción se hizo más salvaje. Yo le observaba los ojos reflejados en el espejo retrovisor y, quizás por primera vez, sentí desconfianza y miedo: su expresión había cambiado a terrorífica. No intercambiamos palabras en todo el camino que se me hizo eterno. También mis hijos me preguntaban susurrando que cuándo llegaríamos...a dónde ibamos... yo no podía responderles y tranquilizarles pues con tanto traqueteo y saltos que daba el coche, tenía contracciones y tenía que hacer la respiración de jadear por la boca para relajarme, muy suavesito, para que el hombre no me escuchase. No me quiero alargar más. Lo resumiré diciendo que llegamos de madrugada, nos recibió su señora que estaba dando de mamar a su bebé... en fin, fue toda una experiencia, tan impresionante e intensa, que... las tres semanas que pasamos allí, puedo aseguraros sin exagerar, que para mí fue como toda una vida. Viví una vida dentro de otra... y me fui de allí porque cuando comencé a conocer a los inditos del lugar sentí tanta vergüenza... de creerme que yo (y todos los hombres blancos encopetados) podía enseñarles algo -ellos que tenían un corazón tan puro e inocente- ... Volvimos a España muy poquito después, cuando ya estaba con ocho meses de embarazo. Esta experiencia tan intensa me templó por un tiempo pero mi espíritu aventurero continuó ... menos mal que mis hijos me aceptaban con paciencia y amor...

una experiencia religiosa...

No me educaron en ninguna religión cristiana ni tan siquiera dentro de ninguna creencia espiritual pues mis padres tenían diferentes ideas al respecto y decidieron no influir en nosotros. Todo tiene su lado positivo y negativo. El positivo sería que ese campo quedó en blanco y no hubo influencia alguna para luego escuchar con más claridad al corazón. El negativo fue que ya desde niña yo he sido muy espiritual y ese vacío me hacía sentir mal y confundida sin saber porqué. Lo digo y aclaro porque esta mañana haciendo mi meditación me ha venido sorpresivamente una imagen de Jesucristo en la cruz, todavía vivo. He sentido los clavos en sus manos y pies. De su sufrimiento como ser humano y al mismo tiempo de su poder y fuerza para aceptar su misión. He sentido la corona de espinas que se clavan en su frente. Siento su dolor por el ser humano y su conexión con el Padre. Luego viene la lanza en el costado. El vinagre en sus labios. Comprendo su redención. Su Amor Incondicional. Su ascensión. Y, de pronto, le amo. Siento la grandeza de su espíritu. Nunca antes había prestado demasiada atención a su historia. Nunca me había llegado su mensaje hasta hoy.

Me ausenté de mi vida varios años. Tenía una situación tan insostenible y angustiosa que deserté. Me marché desde la ceguera que da la desesperanza. Dejando atrás mis pertenencias más queridas pero también una imagen que era pesada y difícil de llevar. Reconozco que fue una huída y que siempre es la cobardía quien te ordena correr -desaparecer- en cualquier dirección. Mi mente, entonces, estaba expuesta en su fragilidad a ser invadida por pensamientos y sentimientos fantasmas, ajenos a mi misma y que me incapacitaban a pensar y a ser. Así que deserté de mi misma. Y fui testigo pasivo; desde una apatía feroz -loca contradicción- mi alma se asomaba a observar la devastación que estaba creando en mí. El ego agonizaba...

Se termina el año... recapitulemos

Se quiera o no, estas fechas cercanas a fin de año, te empujan a rememorar y hacer balance de cómo ha transcurrido el año y el aprendizaje que sacamos de todo ello. Hacerlo así sería lo correcto y la forma positiva de seguir adelante, con nuevos ímpetus y entusiasmo. Al fin de cuentas, tomar conciencia de las pequeñas cosas ¡cuántas! han pasado, -aunque aparentemente no haya pasado gran cosa- y que el sentimiento primero que sentimos sea de frialdad ante nuestra propia vida, por no valorarla lo suficiente -por no valorarnos lo suficiente-... Sin embargo, el sólo hecho de constatar que hemos pasado el año con buena salud ya es algo importante de lo que tenemos que sentirnos agradecidos... y si hubiese poca salud; hacernos responsables de ella; mejorándola desde la aceptación. Vamos a recapitular cómo ha sido este año que termina, valorándolo y valorándonos. Evaluando nuestro esfuerzo, nuestras intenciones, no desde la autoexigencia, la queja o de forma crítica sino desde el Amor hacia nosotros mismos y con agradecimiento hacia las Fuerzas Superiores del Universo (Dios), hacia nuestros ángeles guardianes que nos protegen y guían... y pidamos para que el año nuevo entrante, nuestra Conciencia se expanda y contribuya en la Paz y el Amor Universal para todos y cada uno de los seres vivos.

Mi apatía

Cuando yo era pequeñita mi madre, me imagino que en un día de inspiración, escribió una pequeña nota sobre mí que luego, ya de mayor, le pedí me la regalase y dice así: "Tú eres volcán. Tú eres elevación. C ristina ternura. R isa contagiosa, cascabel mìo. I nmensa, apática. S í, esa eres tú." Lo de apática -recuerdo yo- era porque siempre el mundo me pareció un lugar muy extraño que me producía confusión. Desde la altura de mi corta edad -ya a partir de los cinco años- era una observadora silenciosa... y a los adultos de mi alrededor, que eran mis familiares, los miraba desde esa parte remota donde se encontraba mi ser. Recuerdo, por ejemplo, el día de Nochebuena cuando yo tenía 4 años, y os aseguro que lo recuerdo perfectamente: Estabamos en casa de mis abuelos y a mis hermanos mayores y a mí nos dijeron que Papa Noel iba a entrar por la puerta en pocos minutos. Como podéis imaginar estábamos muy nerviosos y emocionados. Cuando entró, con su gran panza y su traje rojo, la barba blanca y demás, nos saludó y toda la familia reía con mucho alboroto... de pronto me fijé en sus manos e identifiqué llevaba el anillo de mi tío Pedro... comencé a gritar ¡¡¡¡mentira, es mentira!!!! sin parar y de tal forma que lo hicieron salir de la habitación y se terminó la fiesta. Mi apatía, siempre ha estado ligada a la frustración e impotencia por tener que aguantar la hipocrecía, el engaño y muchas cosas más... direis que no era para tanto, que vaya exageración. Sí, es verdad, siempre he tenido que aguantar la etiqueta de "rara", "loca"... Bueno, yo diría que era muy delicada y sensible con la cuestión de los valores humanos aunque por mucho tiempo no supe expresarlo y defenderme. De todas formas, ahora lo vivo desde una perspectiva más amplia que me permite ser más tolerante y flexible con los demás. Pero, volviendo al tema de la apatía pienso que, muchos niños y jóvenes, viven desde la apatía aparente como una forma de protección al exterior; ese mundo ruidoso, superfluo, vanal y cruel que los niños muy sensibles observamos con sorpresa y temor.

De adentro a fuera

comprar se ha convertido en la forma de proporcionarnos a nosotros mismos "momentos de felicidad" que, en realidad, se diluyen en el aire muy pronto. Es bien conocida la reacción de salir de compras cuando uno está bajo de ánimo o deprimido... El caso es que, si no entramos dentro de nosotros mismos para VER qué hay ahí, qué necesitamos interiormente, en qué parte de nosotros se ha creado el vacío. Y dónde y en qué estado se haya nuestro "yo" y nuestro ser esencial... si no paramos nuestra vida exterior por unos momentos para ir al encuentro de nosotros mismos... seguiremos buscando exteriormente eso que creemos es la felicidad y que, tan a menudo, necesitamos suplir por otra cosa nueva o nos decimos que ya "en el futuro" la conseguiremos. Pero todo eso ya se está derrumbando por el propio peso de su incongruencia y falsedad... el dios dinero pierde brillo y se va al traste... y ahora qué. Se derrumbó la felicidad. Nos decimos amargamente que la felicidad no existe; ya no tenemos poder adquisitivo. No me puedo comprar la casa, no puedo comprarme un coche mejor. No puedo irme de vacaciones al caribe. Soy un desgraciado, qué va a ser de mi????? Siento muchísimo que la gente esté perdiendo sus empleos y sus casas, sinceramente. Pero esta crisis individual y colectiva no es sólamente económica. Tampoco está pasando por casualidad. El ser humano en general, y hablo de las sociedades desarrolladas, en sus excesos,l soberbia, ignorancia y egoísmo han creado tal desigualdades en el mundo y están gobernando el planeta tan inhumanamente que resulta inevitable tengamos que pararnos y reconstruirnos en todos los aspectos: de dentro a fuera y de fuera hacia adentro. En primer lugar tomando Conciencia de quiénes somos. Y en segundo lugar, aprendiendo a construir un estado de felicidad estable y permanente basado en la alimentación del espíritu y comunión con el Espíritu Universal. Es entonces cuando nos sentiremos interiormente completos, plenos. La felicidad nace dentro de nosotros cuando actuamos de acuerdo a nuestro corazón.

Darse uno mismo...

Hace ya once años que mi vida dio un tremendo vuelco hasta el punto que sentí cómo moría en mí el "personaje" -la idea que tenía de mí misma- y viví entonces en un espacio y tiempo totalmente vacío; me había quedado en blanco... ¿cómo explicarlo? ... la tierra se abrió bajo mis pies y fui a parar a la Nada, en donde ni siquiera hay aire para respirar y tus órganos dejan de funcionar, la sangre deja de correr por las venas, el corazón deja de bombear... No importa por cuánto tiempo, eso es lo de menos. Porque aunque sólo fuese por un instante, también los instantes pueden ser eternos. Así que, viví esa experiencia de morir en vida y dejar de ser. Pero eso no fue lo peor, lo peor vino después, cuando volví a la vida, sin saber quién era. Totalmente despertando a una realidad a la que hasta entonces mi existencia había permanecido en el limbo... dejándome llevar por las circunstancias, por agradar a otros, por debilidad y fragilidad de mi ser... Debió suceder que mi alma, por su cuenta, se rebeló, dijo basta a una vida agriamente sin sentido, y me cogió por sorpresa, no dándome tiempo a reaccionar... el caso es que una vez que las funciones de mi cuerpo y mente se pusieron nuevamente en marcha -como una vieja locomotora- pues todo esto me sucedía con mis cincuenta años más que cumplidos, me paré sobre mis pies decidida a descubrirme y reconstruirme. Para esta transformación y realización de mi ser debo decir, para ser enteramente sincera, que recibí muchísima ayuda desde planos superiores, de ángeles y de Dios mismo, con toda certeza. Me empezaron a llegar "regalos" que me iban marcando el camino a seguir. Uno de ellos fue una invitación a un curso de "Respiración Holotrópica" que debe ser parecida a la técnica de "Renacimiento". Estábamos una veinte personas acostadas en el suelo con los ojos tapados. Un médico y cuatro ayudantes iban a supervisar el trabajo de desdoblamiento de conciencia que ibamos a experimentar. Yo no tenía ni idea de lo que eso significaba o podía llegar a ser. Nos dieron la instrucción de respirar muy fuerte y sin pausa por la boca. Nos ordenaron que no debíamos abrir los ojos o levantarnos bajo ninguna circunstancia y que si queriamos algo debiamos levantar la mano y alguno de ellos acudiría a ayudarnos. Pusieron música de percución muy alta y comenzó la cosa. A los pocos minutos levanté la mano. Muy obedientemente no había abierto los ojos ni había salido corriendo como había sido mi primer impulso y le dije que no quería seguir allí, tenía mucho miedo, me estaba mareando, tenía claustrofobía y todos los males. Me tranquilizaron, me animaron a seguir, uno de ellos se quedó a mi lado guiándome y prometiéndome que pasado esa primera parte, hasta conseguir la apertura de Conciencia, luego sería una experiencia maravillosa. Seguí con la respiración al ritmo de la música frenética, tenía ya los brazos rígidos y con muchísimo dolor, como si tuviese los dedos metidos en un enchufe y estuviese pasando por todo mi cuerpo una descarga eléctrica. Mientras tanto me decía a mi misma que ni por un millón de euros volvería a repetir esta experiencia. De pronto, hubo una explosión dentro de mí, y desde mi cuerpo físico ví como mi alma salía del cuerpo hacia otras dimensiones. Y entré en una calma y quietud absoluta. Entre las distintas experiencias que viví allí hubo un mensaje que entró directamente en mi corazón "eres dadora de luz" ... Hubo más cosas pero mi relato lo quiero centrar en esa frase que por mucho tiempo no tuvo ningún significado o sentido para mí. Pero ahora, cuando el puzzle de mi vida ya está casi terminado, entiendo qué quería decir y sobre todo, ahora sé, que no existen las coincidencias o casualidades y yo fui guiada a cumplir con mi propósito de vida. Al poco tiempo después yo me inicié en el Reiki y seguí el proceso de aprendizaje hasta hacerme maestra y llevo ya ocho años impartiendo cursos, me dedico a la sanación energética y también como facilitadora en el entrenamiento para la nueva conciencia. Por encima de la satisfacción propia, los apegos y los propios intereses, existe un Amor que lleva a darse uno mismo. Entendí y resonó en mí corazón la frase de "eres dadora de Luz". Muchísimas veces me obligué a mi misma a reconsiderar el significado sobre la energía del AMOR INCONDICIONAL con el que el Reiki trabaja para sanar. La acción de dar Amor bajo su forma más pura es lo que enseña el REIKI. Primero con uno mismo. Después conscientemente con uno mismo. Luego, cuando renaces en un acto de abnegación donde surje el Amor, entonces, es cuando se da a los demás de forma incondicional .

Es una técnica ideada por el psiquiatra Brian Weiss que consiste en traer a la conciencia las experiencias traumáticas ocultas; sean de la infancia, del nacimiento y/o de vidas pasadas y que desde la sombra del subconsciente nos condicionan y no sabemos por qué se producen pero están afectando nuestra vida actual. Desde una relajación profunda se lleva a la persona a un estado expandido de conciencia, y bajo la guía del terapeuta, al revivir esas memorias, se revive el origen del problema, pudiendo liberarlas, identificando las reacciones físicas, emocionales y mentales que se tuvieron en la experiencia, desactivando los programas que han dejado en el subconsciente a modo de pensamientos limitadores y patrones negativos, etc. Ayuda a descubrir la causa por la cual ciertas áreas de tu vida no funcionan. Dónde, cómo y cuando se instalaron esos patrones que limitan, niegan o entorpecen aquello que deseas conseguir. Al desactivarlos directamente te sientes liberado y de forma natural y fluida comienzan a cambiar hábitos y comportamientos, creando así nuevos enfoques y conductas más creativas y benéficas. Se trabaja con el subconsciente. Se va a la causa de todo dolor o miedo, donde guardamos la memoria envuelta en recuerdos traumáticos limitantes, donde se posicionan los miedos que nos condicionan a tener un comportamiento y una actitud ante la vida equivocada o negativa, todo ello está asentado en el subconsciente que controla la mente. La terapia regresiva es un método de profunda transformación que desactiva los condicionamientos de la mente, devolviéndote a la sabiduría del alma, que te ayuda a sentir la vida desde una perspectiva más profunda y verdadera. Y es que, revivir momentos de vidas pasadas –inclusive la muerte- nos proporciona unas experiencias enriquecedoras que integramos en nuestra vida actual y con ello conseguimos expandir nuestra Conciencia. Al entender por qué has tenido que vivir ciertas situaciones, relaciones o procesos dolorosos podrás transformarlos y conseguir la paz interior que necesitas, ampliando la perspectiva de tu vida y entendiendo cómo cada uno atrae a su vida según sus actitudes frente a ella. Al facilitar el encuentro consciente con el alma, la Regresión no sólo nos ayuda a resolver los sufrimientos y las emociones que nos perturban en nuestra vida actual sino que también nos lleva a comprender el sentido, el porqué y el propósito de esta vida.

AMOR, ODIO, MIEDO

El amor tiende a formar un triángulo sentimental que lo que hace es empobrecer y bloquear las relaciones. Cuando el Amor está enmarañado entre sentimientos de miedos y de odios, mal asunto. El miedo y el odio se contraponen al Amor. Ya ahí, el Amor con mayúsculas, desaparece para convertirse en otra cosa, seguramente muy miserable; un amor vengativo, interesado, controlador, manipulador, egoísta... Aprisionado el "yo" en el temor a ser herido, humillado, despreciado, a no ser correspondido, a no ser merecedor.... desconoce el resplandor del Amor Puro. A un lado del triángulo, abajo a la derecha, se encuentra el odio, el cual sabe muy bien disfrazarse y adoptar diferentes formas que lo hacen irreconocible. Y entonces decimos muy convencidos: "yo no odio a nadie. Yo no siento odio"... pero, que sepas, cuando tu corazón se está moviendo en un espacio muy pequeño, limitado y bajo siete cerraduas. Cuando tu corazón rechaza y excluye a este u al otro, justificándose; estás odiando.... aunque no le desees el mal abiertamente pero no hay el más mínimo sedntimiento de compasión o comprensión hacia el otro; estás odiando... El Amor es tener presente una plena presencia de mi ser, ante toda situación y ante todos y cualquiera, teniendo conciencia de que Yo Soy AMOR.

11.11.11.

Estamos recibiendo ayuda desde el único sitio que podemos realmente recibirla: el Universo y la poderosa Energía del Amor Puro que llamamos Dios. Nadie ni nada está fuera del Orden Celestial pero sí, el ser humano, a través de los tiempos se ha ido "separando" de su parte de Luz y olvidándose de su divinidad. Esto le llevó, cada vez más, a vivir en conflicto consigo mismo y a vivir envuelto en un sentimiento de vacío y abandono de forma inconsciente. Todo ello está llegando a su fin. No se trata de una profecía son hechos comprobables en muchos niveles y campos. Todo está relacionado entre sí y tiene una explicación clara a nivel de las energías que crean y movilizan la vida; la distorcionan o la elevan. Los seres humanos estamos hechos de energía y ahora mismo, a la inmensa mayoría de las personas les cuesta apreciar que, los cambios lentos que nos afectan a todos tanto de forma física, emocional y mental, tanto en lo material como toda la convulción interior que sufrimos de alguna manera, tiene que ver con los cambios de frecuencia y vibración que el propio planeta está sufriendo. Y es que, nuestros cuerpos tienen que sintonizarse con las energías nuevas que la Tierra está recibiendo. Tenemos que "acoplarnos", sincronizarnos a ellas para avanzar (que es lo que se nos está pidiendo que hagamos... y nos resistimos a ello). ¿Y por qué o para qué? Porque es la única manera de que nuestra Conciencia se expanda a una más alta frecuencia de Luz donde no habrá más pensamientos destructivos. Esta frecuencia más elevada es la del AMOR (la que identificamos como "Dios"). No es un proceso de comprensión a nivel mental, así que no te esfuerces en entender desde ahí; no tiene ninguna lógica, a no ser que digamos que ya el planeta se estaba yendo al traste sin remedio, y el ser humano se ha degradado a sí mismo a tal velocidad, que seres superiores de la Jerarquía Galáctica han tenido que verse obligados a intervenir para salvarnos ¿? ... no, podemos simplificarlo, aunque cada uno -la Verdad- la puede interpretar y nombrar como mejor le resuene... Dios que es Amor Puro, es la Energía Suprema de Pura Inteligencia en constante movimiento y transformación. Y existen unas "Bases Universales", un Orden, que no podemos obviar ni transgredir y que necesitamos para evolucionar correctamente. Nosotros somos entidades de Luz con un alma eterna... ¿Qué ocurrirá el 11.11.11.? Se abrirá un Portal Estelar desde el que recibiremos de esa Energía Pura que impulsará a nuestra Conciencia a expandirse y poder así VER desde una visión superior, más allá de nuestra visión física limitada que nos mantiene en la irrealidad e ilusión. Todo ello con el fin de prepararnos para el gran cambio energético en el planeta y en todos los seres humanos que tendrá lugar el 12.12.12. hasta quizás cuatro años más tarde. Todo para el bien del planeta y de la humanidad. Seamos puntos de Luz. Abrámonos para que penetre en nosotros esa Energía y nos transforme para nuestro más alto beneficio y el más alto beneficio de todos. Con Amor y en el servicio al Amor, Cris iUsra

En nuestro proceso de avanzar como humanos hacia nuestra conversión como seres de luz, generalmente pasamos por diferentes etapas: Entramos en crisis con nosotros mismos hasta caer en un profundo pozo que nos obliga a pedir ayuda. Nos sentimos en la oscuridad más absoluta. Experimentamos el despertar de nuestra Conciencia; dejamos de sentirnos el centro del mundo, con nuestras exigencias egoístas y comenzamos a fijarnos en los demás con nuevos sentimientos de simpatía y afecto. Nos damos cuenta que nada es casualidad y comienzan a llegarnos señales y oportunidades para nuestro avance. Tomamos Conciencia poco a poco de nuestro yo, ego, mente, emociones, pensamientos como partes de nosotros que están cargadas de energías traumáticas y negativas... y los observamos poniendo distancia entre nuestro ser esencial y todos ellos... "No soy mi mente. Tengo una mente... Yo Soy algo más que mi cuerpo físico..." Nos ponemos con coraje en la reconstrucción de nuestro yo. Y nos ponemos en marcha para ir al encuentro de nuestro Ser esencial. Nos ocupamos de nosotros mismos con responsabilidad y amor. Comienza a nacer en nosotros la compasión; no juzgamos a los demás ni a nosotros mismos... La compasión nos envuelve y diluye instantaneamente cualquier falta u error, tan poderosa es su energía. Nos renueva instantaneamente... Entonces, ya actuamos y fluimos de forma estable en la armonía, sintonizados con las energías universales del Amor Incondicional. Desde la confianza absoluta. Conectados nuestro corazón y mente superior a la Conciencia Suprema.

EXPERIMENTAR

EXPERIMENTAR es aceptar el reto que nos brinda la vida. No se puede experimentar desde el miedo. El águila, si tuviese miedo, no volaría majestuosamente ni desde esas alturas... No importa en qué campo de batalla nos toca enfrentarnos con la vida. Unos serán más difíciles que otros pero eso no es lo importante. Los resultados, al final, serán todos iguales: llegado tu momento te mueres y sigues tu viaje. Lo importante es vivir con Conciencia y desde la Conciencia de SER. Lo válido es cómo te enfrentas a la vida y si serás capaz de dar lo mejor de tí. Ese es el reto. A pesar de las mil dificultades, contratiempos, trabas, injusticias, desamor... ¿serás capaz de trascender todos tus estados de miedo, rabia, frustración, etc, que se te irán presentando? Nos implicamos al 100% y lo hacemos con total entrega y entusiasmo. Atentos pero con confianza absoluta desde la conexión con nuestro Yo Superior. Aceptar el reto de vida implica EXPERIMENTAR y experimentar desde lo más profundo del ser significa entregarse al reto y maravillarse de todo lo que nos brinda la vida. Cuando se vive en conexión con la Madre Tierra desde el chakra raíz y también conectado con el Cosmos desde el chakra del corazón, la visión que se tiene de la vida y de uno mismo es totalmente de Unicidad con el Todo. Y ese es el mejor y único escudo para salir victorioso. Al aceptar el reto rompemos con toda rigidez física y mental en nosotros. Rompemos con los viejos esquemas. Rompemos con todos los condicionamientos. Y damos el SALTO...

Cuando la Conciencia en nosotros se va ensanchando llega un momento en que es más grande y poderosa que la mente con la que acostumbrabamos a funcionar... de pronto, la sobrepasa y de alguna manera la "engulle" y la incorpora en sí misma... y eso vendría a ser lo que se llama la "mente superior". En la mente superior están las oficinas de los altos dirigentes. Ahí los despachos son de lujo, espaciosos. Ahí trabajan los más grandes creativos y sólo tienen acceso a ellos ejecutivos muy cualificados para trabajar a las órdenes del Supremo y del Absoluto. Así que, un buen día, el personajillo "yo" que se creía dueño y señor de la maquinaria pensante y centro del mundo entra en crisis profunda. Todo se le desmorona a su alrededor; entra en un estrés y angustia incontrolable intentando no perder su imagen construída con tanto esfuerzo y cae en un pozo profundo. La sacudida es tan grande que todos los muros que había levantado para engrandecer su ego se han hecho añicos y es entonces cuando -quizás por primera vez- desde su corazón pide humildemente ayuda a su alma y se rinde y acepta existe un Ser Superior y él es parte del Uno. Este encuentro le hace vislumbrar la Luz y la Verdad en sí mismo y le llega a su corazón directamente el entendimiento de la ilusión en la que vivía y de lo que es la Realidad. En ese despertar de la Conciencia su corazón se alivia y comienza a sentir paz. Ahora es la Conciencia quien le guía y él se deja llevar. Se da cuenta que el orgullo y la soberbia se alojan en la mente inferior y si eres débil caes en sus trampas y te esclavizan. Ahora que la Conciencia ha hecho limpieza en la mente y el ego ha sido reducido, el yo tiene espacio para crecer correctamente y vive conectado a su Alma. En la medida en que la Conciencia en nosotros se va desarrollando y el yo ya no pone más resistencias y deja paso a que sea el corazón quien gobierne nuestra vida, a partir de ahí la serenidad se vuelve un estado permanente en nosotros y es el sexto sentido, la intuición, quien dirije nuestros pasos certeramente. Desde la meditación y la oración. Desde la disciplina y el actuar correcto. Desde el respeto y el amor a nosotros mismos. Así logramos evolucionar como seres humanos y divinos que somos.

Los hombres y sus madres

Los hombres han tenido una madre que los educase, aunque parece que muchos no han tenido esa suerte de tener una madre que los educase en el amor y el respeto por sí mismos y hacia la mujer. Los hombres se supone han tenido una madre que les han dado amor y desde esa viviencia ellos veneran a la madre y respetan a las mujeres, aunque parece ser que muchos no han tenido esa suerte de ser amados por su madre y no han conocido de pequeños, las virtudes y valores de la mujer. Hoy en día la mujer levanta la voz contra el hombre: el machismo, la violencia física y el maltrato psicológico que recibe por parte del hombre. Y ya era hora que se tomase conciencia y la Ley actuase contra las injusticias de género. Pero no se han encontrado soluciones válidas y justas. Cuándo nos vamos a parar a reflexionar -para poder corregir desde la base- que la primera persona que tiene influencia sobre el niño es la madre. La madre es la educadora. En sus primeros años de vida, tan primordiales para el desarrollo emocional y de conducta del niño, es la madre la que moldea su carácter ... entonces ¿dónde está la raíz del problema? y ¿es que acaso la violencia de género se soluciona con la cárcel? ¿por qué cuando se toca este tristísimo tema no se menciona también los cientos de suicidios por parte de hombres desesperados hasta límites insostenibles... Se pretende que hombres educados en el machismo e ignorantes de los valores de la mujer, cuando son mayores se comporten y reaccionen correctamente ante cualquier situación que se sale de sus patrones. Hoy he atendido un caso de un hombre de unos cuarenta años. Tiene tanto miedo a ser abandonado por la mujer, tanto miedo a no ser querido, que justamente consigue eso que teme; la mujer lo abandona porque la asfixia con su trato ... Cuando le digo que por lo general el hombre trata a la mujer según haya sido su relación con su madre, él baja la mirada y se apaga su expresión. Me cuenta desde una mirada muy triste pero sin emoción en la voz que su madre siempre le maltrató y le trató humillándole continuamente y con castigos muy crueles. Nunca le quiso y muchas veces le dejaba sin comer como castigo. ¡Hoy he sentido vergüenza como madre y mujer, por toda esa cantidad de madres y mujeres que maltratan a los hombres. Si una madre no es buena madre y no es buena educadora ha traído al mundo a un ser que será en potencia un desgraciado, un delincuente, un asesino, un maltratador, un violador... ¿Y cuál es el deber principal de una madre para con su hijo? Darle amor y educarlo en el amor y desde el amor y el respeto. Educarlo con valores para que sea un hombre de bien. Educarlo para que sea responsable consigo mismo y con los suyos. Pero sobretodo; la madre debe dar amor al hijo porque eso es lo que lo nutrirá para que sea el día de mañana un buen hombre, un buen esposo y un buen padre.

La Ley de Causa y Efecto

Las viejas formas se están colapsando. Todos hablamos de "crisis" y tenemos miedos... como los niños asustados en la noche por la idea de los fantasmas. Son miedos vagos e imprecisos que añade la mente a nuestros problemas cotidianos y no sabemos afrontarlos ni frenarlos. Se hacen más grandes cuanta más realidad les demos ... los fantasmas se han apoderado de nosotros y ya "la crisis" no es tan sólo económica a nivel global sino que tenemos crisis en nuestras relaciones personales y con nosotros mismos...

Ahora podemos comprobar por propia experiencia que la Ley de Causa y Efecto es totalmente real. Tarde o temprano nos pasa factura. Si nos habíamos abandonado a nosotros mismos sin alimentar nuestro interior, indiferentes e irresponsables en el cuidado y alimento de nuestra alma -que es la que nos sostiene y guía-. Desatendido nuestro cuerpo mental y emocional. Sin desarrollar nuestras capacidades. Sin ser agradecidos a la Madre Tierra, muy al contrario, desde la soberbia; humillándola, ultrajándola...

Pues bien, ahora recogemos lo que sembramos. Hagamos lectura de todo ello, recapitulemos. Las crisis son oportunidades para aprender, limpiar, rehacer y mejorar.

Vamos a encender la Luz en nuestro interior...

Mejoremos nuestra actitud mental y desarrollemos el sentido común.
Creemos una disposición de ánimo más decidida y entusiasta.
Conectémonos con nuestro corazón y escuchemos nuestra voz interior.

Estábamos apoltronados en la inercia de una vida materialista facilonga. Ahora no toca la queja y el victivismo o echarle la culpa al otro.

Ahora toca despertar.

Mi gata

De pronto me he dado cuenta de que he moldeado mi estar cotidiano acorde a las circunstancias de vida con mi gata. La tengo desde hace cuatro meses. No me entusiasman los gatos pero la acogí entonces porque me mudé a una casa con jardín y eso hacía posible una convivencia con un animal doméstico.

Como no la quería dentro de la casa he mantenido todo este tiempo de verano dos puertas que dan al patio cerradas. Es una gata jovencita por educar y yo no entiendo de estas cosas ni estaba por la labor.

Pero hoy me he levantado con determinación a hacer cambios. He abierto todas las puertas y ventanas y me he puesto a limpiar a fondo la casa, deseando se airease completamente; necesito aire fresco... me doy cuenta de que yo tampoco he salido de casa todo este tiempo. Con tanto calor he estado pegada al ventilador.

Ha sido muy curioso. Primero, ver la cara de sorpresa de mi gata -se llama Gatuna-.
Después, desconcierto total en sus ojos, pues no le he prohibido entrar y la he dejado a su aire pasearse por la casa.

Me he tenido que reir. ¿Cómo no he sido capaz de ver esto antes?

Ahora tengo las puertas que dan al jardín abiertas de par en par. No necesito tener el ventilador en marcha. La Gatuna está pensativa preguntándose qué me pasa que he cambiado de actitud... me mira...

Es el momento de que lleguemos a un acuerdo.

Han pasado muchisimos años desde que elegí entrar en el Camino de la espiritualidad y el crecimiento personal. Son muchas también las experiencias vividas que me han ido confirmando y afirmándome que ese es el Camino... por el que se puede transitar de muchas formas pero donde el propósito y la intención es una: evolucionar como ser humano.

Comencé siendo muy joven, desde la confusión total. Desde la frustración y también desde la rabia, el desánimo y hasta la desesperación ... porque este mundo -esta sociedad- me parecía absurda y extraña a mi sentir y no lograba encontrar mi lugar ni conseguía encontrar un sentido a mi vida.

Pero todo eso ya quedó muy lejos. Ahora mismo, que ya llevo tres cuartas partes de mi vida vividas, estoy ayudando a otros facilitándoles ese comienzo. Es curioso, porque cada persona llega explicando su problemática personal, los sufrimientos que padecen y todas las circunstancias particulares de su vida...

Les escucho pero la respuesta y consejo siempre es el mismo, de alguna manera no hay diferencias. No hay distinto consejo ni siquiera para las distintas molestias y enfermedades porque sólo hay una única raíz a todas las infelicidades del ser humano

Cónocete a tí mismo. Ve al encuentro de tu ser esencial. Conecta con tu corazón y sé tu mismo. Escúchate. Ámate. Dedícate tiempo, en silencio, encuentra la paz y la felicidad en tu interior...

No hay otra Verdad. No hay otra respuesta ni otro camino. Hazte responsable de tu felicidad.

Somos únicos

Los niños sufren porque no quieren ser diferentes a los demás niños. Los más influenciables, vulnerables y con baja autoestima imitan a los demás con el afán de ser aceptados aunque vaya en contra de su sentir y su ser. Todos quieren parecerse a otro que consideran mejor...

Pero somos únicos. Aquello de que "todos somos iguales" es a nivel social pero en cuestión de IDENTIDAD todos somos únicos y no deberíamos desear parecernos a otros. Porque ahí entra la competencia y rivalidad.

Y justamente como lo que nos enseñan desde pequeños es a competir y a rivalizar con nuestros hermanos, con nuestros compañeros de clase, etc. es que creamos en nuestra mente los miedos "a ser menos", la ansiedad por no llegar a conseguir lo que el otro, la angustia, el tormento, el estrés... todo por medirnos con el otro... eternamente midiendo, juzgando, etiquetando...

Pero somos únicos. Y el modelo está en nuestro interior y el espejo donde mirarnos está en nuestros propios ojos... ¿hay brillo de entusiasmo y alegría en ellos? ¿o se han apagado por la frustración, el desengaño y el cansancio por no poder ser quien se es?

Somos únicos y sin límites para crecer tanto como anhelemos. Tan flexibles para moldearnos a nosotros mismos como nuestra creatividad ansíe. Tan divinos e iluminados como nos propongamos llegar a ser... que ya somos...

Sincronicidad. Resonancia. Amor

Muy por encima de lo que entendemos por "amor" está el verdadero AMOR que es Puro, Incondicional, Sanador... y que si nos deshiciesemos de todas las resistencias (miedos) que nos frenan e impiden sentirlo, experimentarlo y fluir en Él, vibraríamos al unísono en su Centro, simplemente sincronizados -como hacen las aves- estando en resonancia con la vibración colectiva.

Mientras nos domine la Mente. Mientras la Soberbia gobierne nuestras vidas. Mientras vivamos de forma inconsciente desconectados de nuestra Esencia... no podremos gozar de esa plenitud y paz interior que nos es intrínseca.

Ahora tenemos el aire a favor; permitámonos esa transformación que nos está pidiendo el alma; deshacernos de lo obsoleto, de los sentimientos de culpa, de todo lo que no nos pertenece ni nos beneficia.

Este es un año de grandes cambios; comienza un trabajo de reconexión con nosotros mismos. Muchas veces los cambios son dolorosos -dolorosos en la medida que nos resistimos y no los entendemos- pero son necesarios porque traen libertad y evolución.

Los Miedos

El MIEDO puro entra en la inocencia del recién nacido, por el simple hecho de venir a este mundo con un alumbramiento que le ocasiona sufrimiento, y tal vez, angustia y tormento. Ya, a partir de ese momento, se instala y dependiendo de las circunstancias y su propia naturaleza, esos miedos comenzarán ha ramificarse, debilitando al ser o no.

Ahora ya son miedos los que ocupan y se hacen fuertes en un cerebro de mente y conciencia no desarrollada. Son como la mala hierba en un huerto descuidado que termina por invadir y ahogar todo lo sembrado.

No nos enseñan a pensar y mucho menos nos arman con herramientas para combatir y aniquilar a los miedos: sólo fármacos para sedar o adormecer a los miedos... para atontar más al cerebro. Para hacerlo dependiente, -siempre seres dependientes-, y eso mismo nos aleja y separa de nuestra verdadera naturaleza; como seres completos.

Los miedos no se van solos, no desaparecen por voluntad propia, no los combatimos desde la mente y la razón. Es decir, no basta con mirar a otro lado o esconder la cabeza bajo tierra como hacen las avestruces. Los miedos cuando se hacen sentir, manifestándose como ansiedad, inseguridad... o nos han hecho tímidos, volubles e influenciables, con baja autoestima, etc, etc, no podemos decirle al niño o al joven "¡tienes que ser valiente!"... "¡Vaya tonteria, eso no es nada, tonto!"

...porque los miedos se apoderan de la mente finalmente si no los atajamos a tiempo. ¿Cómo? Desde el amor indudablemente. Desde el ánimo. Desde la paciencia y la compasión. Todos tenemos un miedo u otro, unos lo llevan mejor que otros, muchos ya se han deshecho de los más gordos o ya los tienen localizados y les hacen frente.

Estamos aprendiendo, estamos tomando Conciencia de ello. Ya estamos saliendo del victivismo y el pobrecito de mí. Estamos sacudiéndonos de encima una educación religiosa castradora y con mucha carga de culpa. El miedo es lo contrario del amor. El miedo es lo que obstaculiza, bloquea y frena las manifestaciones de amor.

Las religiones pretenden que las personas "se hagan" buenas desde el miedo al infierno. En los colegios en lugar de inculcar el AMOR al Saber, se amenaza con castigos... y así todo, pero...

Ahora, es el comienzo ¿no lo sentís? de una Nueva Conciencia de Amor, con mucha Luz.

Desarrollar la Conciencia o caer en la trampa de los Impostores

Muchos creen que para ser bueno hay que dejarse pisar, humillar, engañar... y hasta matar. ¿Qué decía el malvado asesino hace pocos días en Noruega disfrazado de policía? "Venid, acercaros, acercaros, tengo información para vosotros" y mató a más de 80 jóvenes en cuestión de dos horas...

¿Cómo es que ocurren estas cosas? En todo el Reino Animal, sea la especie que sea, todas las madres adiestran a sus crías a saber distinguir a los depredadores, a estar atentas cada instante. Les enseñan sobre los peligros que la vida misma encierra. Todos los animales viven la vida en un contínuo desafío a la muerte, menos los humanos.

No sólo nos movemos por la vida de forma ingenua, peor aún, lo hacemos desde la soberbia, creyéndonos inmortales. El ejemplo que quiero poner no es ese tan extremo e impredecible como el de ese asesino de extrema-derecha. No, si no el ejemplo cotidiano con la gente común que van disfrazadas de buena gente y con la que nos tropezamos todos los días, con la que sufrimos sus engaños y ocurre repetidas veces porque nos movemos de forma inconsciente e ingenua.

Se trata del abuso de confianza por parte del otro a nuestro candor y deseo de ser buenos y compasivos. Se trata de esas personas que abusan y saquean en la bondad de otros. Estoy hablando también de los que desprecian y se burlan de los más frágiles y débiles para poder agrandar su sombra y afirmar su personalidad.

Depredador es el que hace uso del pillaje emocional, ganándose la voluntad de otro mediante halagos y mentiras, en su beneficio e intereses.

Caer en estas trampas, a veces mortales física o emocionalmente, ocurre por ser ingenuos. Porque no nos han enseñado a desarrollar la intuición ni el instinto de supervivencia. Todo por un mal entendido "sé bueno, confía en los demás, da lo mejor de tí, pon la otra mejilla..."

Muchas violaciones ocurren por un exceso de confianza, por ingenuidad y por tener la Conciencia sin desarrollar. Tenemos que comenzar a hacernos preguntas que son llaves para abrir la Conciencia:

¿Estoy en el Camino que quiero seguir desde mi Ser real?

¿En qué nivel de Conciencia estoy en este momento y qué parte de mí debo fortalecer?

¿Hacia qué me siento atraído?

Al responder vas a conocer tu nivel de Conciencia. Puede que hasta tu mente se niegue a responder diciendo "no sé. Esto son tonterias" ... pero piensa que nos movemos atraídos hacia algo incluso hacia la pasividad. Pregúntate ¿Por dónde me está llevando este Camino ahora... y en los dos próximos años?

Debemos desarrollar nuestro Conocimiento Intuitivo porque hasta existen las "falsas luces" y los falsos maestros y las falsas religiones y ... todo ello nos puede atraer y engañar. Así que no seamos más ingenuos y encontremos a nuestro maestro interior que es el único que nos guía hacia la Realidad Una.

La Conciencia

El despertar de la Conciencia es cuando comenzamos a percibirnos a nosotros mismos sin los velos del auto-engaño que crea la Mente.

Normalmente ocurre después de un schok que nos sacude hasta las mismas entrañas de nuestro ser, como puede ser la muerte de un ser querido, un divorcio, un accidente grave donde hemos visto la muerte desde cerca...

La toma de Conciencia del sí mismo se refiere a la conexión que en un momento dado hacen la mente y el alma... primero de una forma "casual" pero que luego buscamos y deseamos se haga permanente.

A partir de ahí, de ese primer contacto, nuestro ser comienza la andadura para recuperar la memoria de su propia existencia, como espíritu eterno. Comienza a deshacerse y desapegarse de todo lo que no le pertenece ni le beneficia a su ser interior. Comienza a simplificar su vida, a vaciarse de conocimientos inútiles para asimilar la sabiduría que da el entendimiento desde la experiencia...

El despertar de la Conciencia es desarrollar también nuestros cinco sentidos desde la observación cuidadosa de nosotros mismos y lograr ser auténticos e impecables en nuestro actuar. Así es como pondremos en marcha nuestro sexto sentido: la Intuición. Y ya así solamente vivir desde el conocimiento intuitivo que no es otra cosa que dejarse fluir en las Corrientes de las energías divinas.

Nuestra vida podría ser sencilla y armónica pero la complicamos al vivir desde la mente y el ego, desde nuestro orgullo y amor propio.

Espiritualidad a la medida

La sociedad siempre se ha encargado de "asimilar" cualquier movimiento que pretenda despertar la Conciencia para convertirlo en algo comercial y sacarle ganancia. Hoy en día lo que está más de moda es el yoga, los cursos y talleres de crecimiento personal, canalizaciones, terapias regresivas y un largo etcetera que ponen de manifiesto el interés por conocerse a sí mismo y tener una mejor calidad de vida...

Donde hay demanda hay oferta. Por eso mismo, ahora hay personas con ganas de sacar provecho personal de hasta la espiritualidad ¿?... pero eso no es lo peor, nuestro propio Ego y Mente sacan partido de ello, como no nos avivemos y sepamos ver sus trampas.

A veces ocurre que, convencidos de que nos estamos desarrollando espiritualmente, lo que hacemos es "refinar el Ego" y engordar nuestro yo personal.

Creemos que estamos cultivando el "Bien" pero estamos sacando lustre a nuestra vanidad y amor propio... Mientras el enfoque y la intención sean egoístas, estaremos sólamente jugando a "ser" espirituales.

Para no entrar en ese juego ilusorio tiene que haber Conciencia. Tenemos que actuar al cien por cien desde la autenticidad y la impecabilidad.

Debemos procurar estar alineados con el Plan Divino, desarrollar la Conciencia Intuitiva que es la única que nos guía hacia la Verdad. Sólo la humildad y la honestidad pueden salvarnos de caer en las trampas sutiles del ego y la mente inferior.

Debemos vaciarnos de nosotros mismos para poder ser llenados de la Luz viva de la Verdad que es el Amor Incondicional.

La persona abnegada y la persona negada...

Una persona abnegada es la que sacrifica sus intereses en servicio a Dios y a los demás. Es la persona que se entrega desde la confianza absoluta al Bien porque vive desde esa Energía de Amor Puro.

La persona negada es la que pone el NO por delante de su Ser, negándole se realice y vea la Luz, pues está dominada por las Fuerzas negativas de su subconsciente.

La persona negada tiene una voluntad y mente débil; las Fuerzas negativas de su subconsciente lo tienen prisionero dentro del miedo, la desconfianza y la inseguridad. Así que utiliza el NO como escudo ante el cambio, la novedad, la transformación, el crecimiento... la Luz.

Quisiera decir SI pero dice NO. Vive en el conflicto y la tortura consigo misma pues su corazón la invita a liberarse del inmovilismo y su actitud maldiciente pero se mantiene en esa lucha interna mientras la mente le convence es mejor quedarse en la pasividad y el "pobrecita de mí"...

Existe una RESISTENCIA inconsciente a desenvolver nuestra esencia divina y que resplandezca. Una resistencia desde nuestro subconsciente a reconocer y afirmar tenemos una energía espiritual que es eterna y desea manifestarse con todo su esplendor... pero nos resistimos porque los miedos -muchos- nos frenan y nos sujetan fuerte tirándonos hacia abajo. Es como si la Luz fuese un gran estorbo en donde viven los miedos...

Tenemos que ser conscientes de que la vida es un desafío y si aceptamos el reto, la gran lucha es entrar en esa parte oscura de nosotros donde la mente se complace en machacarnos con pensamientos negativos constantemente... una vez la mente es dominada y sometida tienes la victoria y a partir de ahí se abre el Camino hacia la LUZ y la LIBERTAD del ser.

El Yo Superior

Mientras otros siguen sus creencias yo me dejo llevar por las energías cósmicas; involucrada en la transformación.

Mientras otros debaten y reafirman su posición yo me aligero y estoy en continuo movimiento.

Mientras otros intentan comprender desde la Razón y acumulan información yo simplifico mi mente y fluyo.

Mientras otros planean y aseguran su futuro yo confío en el Universo como el mejor Planeador y estoy atenta relajadamente.

Mientras otros viven en el exterior pero cerrando y guardando su corazón bajo llave yo vivo desde mi interior pero con las manos abiertas; en comunión con la vida, la Naturaleza y el Universo.

La auto-complacencia de la mente

El empeño más engañoso y de auto-complacencia que uno puede hacerse a sí mismo es verse desde el prisma del ego.

Siempre, la mente, que se confabula con el ego, encontrará la forma de embaucarnos, de crear espejismos,trampas; mediante la justificación, el disimulo, la mentira, la adulación. Cuantas más resistencias la mente crea para seguir dominando desde el ego, más dificultades y conflictos tendremos para salir de esa visión de nosotros mismos que es distorcionada, falsa y que nos limita.

Lo que para los demás está tan claro de ver en nosotros, para nosotros mismos resulta un laberinto tortuoso y oscuro, a la hora de querer VER la raíz de un problema o conflicto que nos atormenta. Y nos enfada y molesta que, cuando explicamos a algún amigo nuestros conflictos de los que no sabemos salir, el amigo se sonríe con gesto compasivo, y nos da una explicación de nuestro problema que nos parece totalmente absurda,... "mira, yo de tí..." nos dice. Pero ni le escuchamos.

Así que seguimos errequeerre repitiendo las mismas argumentaciones; bloqueados en los cuatro razonamientos que nos justifican y la pregunta que nos martillea de ¿por qué a mí? o ¿y ahora cómo salgo de esta encerrona?... Los amigos no nos dicen lo que queremos escuchar para que nos reafirmen en nuestras creencias. Nos dan consejos imposibles y sermones empalagosos o "ya te lo dije", "ya lo sabía yo"...

No queremos ver. Giramos la vista hacia otro lado porque no queremos enfrentarnos al problema con la idea ilusoria de que por si solo desaparecerá. Pero, muy al contrario, el problema se complica, se agranda y se fosiliza, resumando amargura, frustración, desilución, rabia, odio....

Preguntamos al tarorista. Nos hacemos la carta astral. Contamos una y otra vez lo desgraciados que somos. Todo, menos pararnos e ir a nuestro interior y en el silencio y quietud del encuentro con nosotros mismos, escuchar a nuestro corazón. Ahí sí que el ego se derrumba, se ablanda y claudica.

Ahí es cuando tiene la oportunidad de VERSE a sí mismo y si tiene coraje, se enfrentará a la realidad que siempre duele pero finalmente reconforta. Reconforta ASUMIR que uno se ha equivocado. Reconforta tomar la responsabilidad de uno mismo. Reconforta sentirse digno para comenzar de nuevo. Reconforta saberse persona con derecho a amar y ser amada, no importa cuántas veces se haya equivocado o errado el camino.

Mis experiencias

Llevo ya tres años bajo la guía de un maestro yogui haciendo meditación y unos ejercicios de yoga muy específicos para acrecentar la energía espiritual y realmente es el mayor regalo que he recibido hasta hoy y esto no quiere decir que todo lo anterior no fuese necesario para llegar al punto de reconocer al maestro y comenzar una nueva etapa.

Después de pasar muchísimos años con unas obligaciones "espirituales" muy rígidas me dí cuenta un día que la espiritualidad no tiene porque estar ligada a una religión, la oración no tiene que ser una concreta de una religión. Sí hace falta una disciplina al principio, un aprender a concentrarse y saber manejar las energías que contiene una oración cuando es pronunciada desde el corazón... si no, terminamos cayendo en la rutina y automatismo y solo estamos perdiendo el tiempo.

Hasta el respirar lo tenemos que hacer de forma consciente, cada acto. Lo que quiero decir es que, rezar me parece magnífico y es de gran ayuda mientras lo hagamos desde el corazón, no por obligación o esperando un resultado; al rezar, lo que estamos haciendo es conectar nuestra energía (nuestro ser) con las energías elevadas y sanadoras del cosmos. Hay que aprender a fluir...

A mí el Reiki me dio ese despertar de la Conciencia y luego me enseñó cómo manejar la energía que soy, limpiarla, regenerarla, manejarla, multiplicarla...
Y luego pasas a un nivel superior desarrollando el sexto sentido: el Conocimiento Intuitivo. Desarrollando la mente... teniendo una comprensión más profunda que te lleva a vivenciar eso de "somos Uno".

Sólo hay que seguir un método para cambiar hábitos, deshacernos de patrones inútiles, sanar las heridas de viejos traumas, vaciarnos de conceptos y condicionamientos adquiridos. Y, ya ves, cómo somos los seres humanos, sólo nos ponemos en ello cuando hemos tocado fondo, cuando nos estamos ahogando en medio de un mar de conflictos y miserias... y encima damos gracias a Dios porque significa EL DESPERTAR, ...

Mantente conectado con las energías superiores; conecta tu corazón, a través de la oración, con las energías espirituales para poder trascender este plano material. Es lo único que cabe hacer; encontrar el sentido que tiene la vida, tener un propósito de vida superior, que no es ningún otro que ser feliz y estar en paz con uno mismo, actuando correctamente, viviendo de forma consciente de que somos simplemente puntos de Luz en el Universo ...

Dedica diez o veinticinco minutos a estar contigo mismo en silencio, parar la mente es muy difícil, simplemente al principio hay que dejar pasar los pensamientos y ellos se van aquietando, respirar suave, conscientemente, desde el ombligo que es nuestro centro y desde donde se crea la energía vital... (sin energía vital la mente se vuelve muy débil y perezosa).

Este el primer ejercicio para crear; disciplina, quietud, silencio y equilibrio interior y así poder conectar mente y corazón.. si cada uno va por su lado es cuando hay conflicto: el corazón dice una cosa y la mente otra o la mente hace una cosa y el corazón queda encogido y a disgusto... Para vivir en paz los dos deben funcionar sincronizados.

Pero sobre todo, tener clara nuestra intención y propósito: la aceptación de uno mismo y el deseo de vivir desde la autenticidad.

Juicio rápido y severo

Muchos jóvenes piensan que las cosas son blancas o negras, que las decisiones se toman rápidamente diciendo si o no, que las situaciones son fáciles de distinguir pues son buenas o malas, se tiene buena o mala suerte, y... pensando así, es como cometen el error de juzgar a los padres desde una visión fría y superficial...

No les sirve conocer la explicación de que,por ejemplo, cuando tenían tres años, efectivamente no pudiste ocuparte de ellos porque estuvistes con una hepatitis a punto de morirte y te llevó un año recuperarte y coger fuerzas para seguir viviendo... sólo tienen en cuenta su sufrimiento y sentido de abandono.

Parecen no entender que la vida es muy complicada o al menos lo es cuando comienzas a vivir y a tener responsabilidades porque nadie te enseñó a ser padre o madre.

Cuando intentas explicar que tomar decisiones no es nada sencillo porque todo está interconectado y cualquier decisión que tomes -y buscas la mejor- siempre alguien sale dañado o herido... y muchas veces, lamentablemente, se hace inevitable que los hijos también sufran...

Hoy en día muchísimos jóvenes dicen que no quieren tener hijos... y volvemos a la actitud del "si / no". Pero la vida no se resuelve así: "No tengo hijos y así no hago desgraciado a nadie y no soy responsable de ello..." ... este es el razonamiento simple del me gusta, no me gusta, quiero, no quiero... Pero la vida tiene infinidad de matices y entramados...

El ser humano aprende muchas veces desde el error, el arrepentimiento, el sufrimiento. Es desde la experiencia como logra crecer como persona. Se hace buen padre y buena madre desde su inexperiencia como tal; cometiendo errores, corrigiendo patrones...

Pero muchos jóvenes no admiten ni perdonan el fallo en los padres y su resentimiento hacia ellos lo mantienen vivo en cada momento de sus vidas en que se sientan desgraciados o infelices ellos mismos... castigándoles por sus propias frustraciones, haciéndoles responsables -para siempre- de todos sus momentos malos... recordando machaconamente el que son víctimas de una infancia infeliz por esto o por aquello que ya han magnificado, enmarcado y colocado en el centro de sus vidas.

Jueces severos que no escuchan ni intentan comprender a la otra parte. Pero esa otra parte no es cualquiera: se trata de quien les dio la vida. De forma más o menos afortunada, con todo el sacrificio y buena voluntad que supone... dentro del imparable vaiven que supone vivir...

Sanar el desamor no es fácil pero necesario para continuar la vida desde la armonía y la paz con uno mismo. Sólo es posible abriendo el corazón desde el perdón, en busca de la reconciliación. Y siempre para ganar, dando ese paso, de ser más comprensivo e ir purificando eso que llamamos amor, desde la unidad.

Lo que eres o crees ser

Tú estás conectado con todo aquello que vibra en tu misma frecuencia. Esa es tu realidad; tu universo se conforma a partir de lo que eres o crees ser.

Si todavía te rige la mente y estás apegado al dolor y al sufrimiento, eso es lo que atraerás.

Si todavía vives desde el miedo y el egoísmo, experimentarás la angustia y los bloqueos que éstos mismos producen en tí.

Pero si tu Conciencia ha transcendido los planos egoicos y está enraizada en el Amor y el servicio a los demás, esa será tu experiencia y riqueza interior.

Demasiado evidente

Consigues verte reflejada en algún lugar; en los ojos de otro, en un espejo así de pronto, en unas aguas tranquilas en medio de la Naturaleza.

... sucede cuando tu alma está en calma pero ansiosa a la vez por descubrirse, ya sin miedos. Dispuesta a aceptar que hay otra parte de una misma que se esconde por vergüenza, por timidez, por sentirse culpable...

Porque llega un momento en la vida en que ya no puedes engañarte más a ti misma.Ya se hace demasiado evidente que hay una parte del "yo" que te bloquea descaradamente y no te deja avanzar. Y porque, se hace demasiado evidente, que siempre se repiten los mismos errores, una y otra vez.

Y te dices, ahora es el momento.